Не јадете ја оваа храна на празен стомак

Постојат некои намирници кои не се препорачуваат да се јадат на празен стомак бидејќи може да предизвикаат големи проблеми, вклучувајќи чир на желудникот, повраќање и рак на дебелото црево.

-домати

Доматите се полни со витамини, антиоксиданси и растворливи состојки.Сепак, кога се јадат на празен стомак, овие состојки се комбинираат со стомачната киселина, што може да доведе до формирање на грутки кои го притискаат стомакот и предизвикуваат болка. Ова е особено опасно за луѓето кои веќе страдаат од чир на желудникот или рефлукс на киселина;

- агруми

Лекарите предупредуваат да не јадат агруми на празен стомак, особено за луѓето кои страдаат од проблеми со хранопроводникот, особено од портокали, грејпфрут, мандарини и лимони.Лимоните се богати со витамин Ц, влакна, антиоксиданси, калиум и калциум, кои предизвикуваат иритација на хранопроводникот.

- палачинки

Палачинките содржат квасец кој ја иритира слузницата на желудникот и предизвикува надуеност.

- Безалкохолни пијалаци

Студиите предупредуваат на конзумирање безалкохолни пијалоци воопшто, бидејќи резултатите од истражувањата докажаа дека тие го зголемуваат ризикот од рак, срцеви заболувања, дијабетес и оштетување на црниот дроб. Исто така, содата содржи околу 8-10 лажички шеќер, па ако ја јадете на празен стомак доведува до покачување на адреналинот, проследено со зголемување на нивото на шеќер во крвта.

- кафе

Пиењето кафе на празен стомак го зголемува нивото на хлороводородна киселина, што може да предизвика повраќање или запек. Зголеменото ниво на оваа киселина влијае на варењето на протеините, што предизвикува надуеност, воспаление на цревата, па дури и рак на дебелото црево.