Дознајте повеќе за природниот кортизон

Сите знаеме дека кортизонот е хормонот што го лачи надбубрежната жлезда, кој се смета за магичен лек за многу внатрешни и кожни болести, но овој хормон одговорен за рамнотежата на телото се смета за многу штетен доколку се зема вештачки, па како ги активираме жлездите да го лачат овој хормон и какви билки и супстанци содржи Ја активира работата на овој хормон познат како хормон на стресот, кој работи на регулирање на одговорот на факторите кои влијаат што би предизвикале среќа или несреќа.
Кога надбубрежните жлезди неправилно функционираат или работат на неправилен начин, тоа нарушува многу други функции и го зголемува притисокот, го зголемува крвниот притисок и може да предизвика многу други проблеми кои можеби ги сметаме за случајност. Како што се проблеми со алергија и неплодност, на пример. Можеби некој ќе треба да земе кортизонска терапија за да ги врати тие витални функции. И за да не мора да се лекувате со кортизон, вклучете ги таквите природни супстанции во вашата исхрана:

маслиново масло
Врз основа на студија објавена во списанието Nature, се покажа дека состојките во маслиновото масло или EVOO содржат антиинфламаторни супстанции. Овие компоненти, алоканетил, му даваат антиинфламаторни својства слични на оние кои се наоѓаат во надбубрежната жлезда.
кора од бела врба
Откако го откриле Египќаните пред 3500 години, кората на ова дрво се бере како лек и антиинфламаторно. Нејзините витални делови се познати и по врбата алба, кората на белата врба со хемиски својства, кои се блиску до салицилната, основниот материјал во производството на аспирин.
Обично, билката од кората од бела врба се зема како сушен чај.

борова кора
пикногенол
Тоа е антиоксиданс извлечен од кората на францускиот поморски бор, за кој е забележано дека ја намалува болната надуеност, а богат е со флавоноиди и е откриено дека ги има истите ефекти како надбубрежната жлезда. Покрај предностите во лекувањето на инфекциите. Одржува нормална стапка на гликоза и го намалува крвниот притисок, покрај неговата способност да ги релаксира крвните садови.

ленено семе
Лененото семе е богато и со омега-3 и со омега-6 масни киселини и тие помагаат да се намали шеќерот во крвта, или шеќерот, според студијата објавена во Журналот за човечка исхрана и диететика. Она што ги разликува овие семиња е тоа што делуваат исто како кортизонот во лекувањето на инфекции.

Витамин А, Д, Е, селен и цинк
Антиоксидансите се витамините А, Д и Е, покрај селенот и цинкот, тие имаат важна улога во поддршката на имунолошкиот систем и се многу важна природна потреба за поддршка на надбубрежната жлезда.Брокулата, морковите и доматите се богат извор на витамин А и цинк. Додека витаминот Д се појавува во млекото, покрај изложувањето на сонце го поддржува неговото присуство. Што се однесува до витаминот Е, тој е достапен во семки од сончоглед, авокадо и пченица. Што се однесува до селенот, тој е достапен во црвено месо, како и во риба и морски производи.

Покрај пчелниот отров, спортот, сладунецот, каранфилчето, рузмаринот, сите тие го активираат природното лачење на кортизон.