Неверојатни здравствени придобивки од сокот од краставица:

Сокот од краставица е многу богат со витамин К, а содржи и значително ниво на витамин Ц, бакар, магнезиум, калиум, витамини од групата Б, витамин А, диетални влакна, електролити и други полифенолни соединенија кои можат да влијаат на телото.

Најважните здравствени придобивки од сокот од краставица:

Спречува остеопороза:

Сокот од краставица е богат со минерали како бакар, магнезиум и калиум, одличен е за здравјето на коските и ја зголемува минералната густина на коските
Го поддржува имунолошкиот систем: Содржината на витамин Ц го прави одличен избор за зајакнување на имунолошкиот систем. Може да го стимулира производството на бели крвни зрнца, кои ја претставуваат првата одбранбена линија на телото, покрај тоа што делува и како антиоксиданс, а одличен е и во елиминирање на штетните слободни радикали.

Балансирајте ги хормоналните нивоа:

Нивото на калциум во крвта е еден од главните фактори што ја одредуваат хормоналната рамнотежа Високото ниво на калциум во овој сок може да помогне во одржувањето на нивото на вашиот хормон нормално ако тироидната жлезда или хипофизата почнат да не функционираат.

Превенција на рак:

Биоактивните соединенија присутни во краставицата имаат потенцијал да лекуваат рак. Некои од активните состојки и лигнаните кои се наоѓаат во краставиците се директно поврзани со антиканцерогените ефекти.

За здравје на видот:

Како што старееме. Макуларната дегенерација настанува поради оксидативниот стрес во центарот на мрежницата, кој предизвикува проблеми со видот, но овој сок може да ги отстрани тие слободни радикали пред да предизвикаат штета бидејќи содржи умерено количество на витамин А како додаток на други антиоксиданси кои се наоѓаат во овој сок.

Други теми:

Дознајте за неверојатните придобивки од сокот од зелено јаболко

Сокот од компир е совршено решение за чир на желудникот

Како да го детоксицирате телото за три дена

Лимонот е најдобриот лек за многу здравствени проблеми од кои страдаме и за многу болести