Дознајте за најдобрите есенцијални масла за ослободување од стрес

 Како да се справите со стресот со природни масла

 Можеме да се чувствуваме под стрес поради продолжениот стрес кој води до опаѓање на нашето здравје воопшто.Што може да доведе до многу хронични болести физички, поради оваа причина треба да користиме природни лекови за анксиозност и други нарушувања на расположението кои се безбедни и не предизвикуваат штетни несакани ефекти како многу лекови Анти-стрес.

Вие сте во оваа статија Корисни природни начини за лекување на многу невролошки состојби, вклучувајќи:

 Масло од лаванда:

 Маслото од лаванда помага во лекувањето на анксиозноста и стресот и го релаксира телото. Локално нанесување на маслото или вдишување на лаванда може да помогне да се поттикне смиреност и да се ублажат симптомите на анксиозност како што се нервоза, главоболка и болки во мускулите.

 Ставете 3 капки масло од лаванда на дланката и втријте го на вратот и зглобовите или директно вдишувајќи го

 Исто така, додавањето на 5-10 капки во топла вода за капење делува природно во борбата против стресот.

Масло од камилица:

Суровото масло од камилица се користи за смирување на нервите и намалување на стресот поради неговите седативни и релаксирачки релаксирачки својства.

Вдишувањето на камилица делува како стимуланс на емоционалната област на мозокот бидејќи мирисот се пренесува директно во мозокот за да помогне во борбата против симптомите на анксиозност.

 Исто така, кога маслото од камилица се зема орално, тоа доведува до значително намалување на симптомите на анксиозност и депресија во споредба со хемискиот лек.

 Ова може да се направи со испарување на неколку капки масло од камилица дома или на работа, вдишување директно од шишето или локално нанесување на вратот, градите и зглобовите.

 Камилицата е исто така убава за децата да ја користат како природен лек за грчеви воопшто.

Други теми:

Гуми за џвакање ве ослободува од стрес, па како е тоа? 

Јогата и нејзината важност во лекувањето на стресот и анксиозноста

Која е храната која се бори против депресијата?

Ефектот на лишувањето од сон врз менталното здравје