Што е родиола... и неверојатни здравствени придобивки:

Родиолата е билка која расте во студените, планински предели на Европа и Азија. Родиолата е позната и како арктички корен или златен корен, а нејзиното научно име е Rhodiola rosea.

Кои се придобивките од родиолата?

Намалете го стресот:

Трансформирачките супстанции како што е Rhodiola rosea ја зголемуваат отпорноста на вашето тело на стрес, за време на напорна работа.Родиолата исто така ги подобрува симптомите на замор, кои можат да се појават со хроничен стрес.

Борете се со замор

Откриено е дека Rhodiola има позитивен ефект врз нивото на замор и будност.

Помага во намалување на симптомите на депресија:

Rhodiola rosea има антидепресивни својства со балансирање на невротрансмитерите во вашиот мозок, што позитивно ќе влијае на невротрансмитерите кои влијаат на расположението и емоциите.

Подобрете ја функцијата на мозокот:

Родиола може да го ублажи менталниот замор, да го подобри нивото на спиење и да ја зголеми менталната мотивација што пак води до подобрување на перформансите на работа.

За третман на дијабетес:

Родиола го прави хормонот инсулин поефикасен. Ова е клучно за контролирање на нивото на шеќер. Активната состојка во родиолата може да помогне во заштитата на клетките на панкреасот кои произведуваат инсулин, познати како бета клетки.   

Го штити црниот дроб:

Може да биде заштитен од оштетување на црниот дроб предизвикано од лекови и таа супстанца салидрозид Активната супстанција во родиолата може да го заштити црниот дроб од оксидативно оштетување предизвикано од замастен црн дроб.

Кога можете да јадете? Најдобро е да се зема родиола на празен стомак, но не пред спиење, бидејќи има благо стимулирачки ефект

Други теми:

Дознајте за петте најважни придобивки од билката од жалфија

Тајните на маслото од маточина за нашето здравје

Неверојатните тајни на маслото од јасмин за здравјето на нашите тела

Од спирулина алги… Пет неверојатни тајни на нашето здравје