Осум брзи лекови за тешки главоболки

вода 

Ако вашата главоболка е предизвикана од дехидрација, лесно можете да ја ублажите болката со пиење многу вода, што е многу ефикасен лек за главоболка. Едноставно испијте чаша вода и пијте мали голтки во текот на денот за да хидрирате и да ја ублажите болката кога имате главоболка.

Диета

Урамнотежената исхрана намалува многу здравствени и естетски проблеми, го зајакнува имунитетот на организмот и се бори против инфекции. Течностите го намалуваат притисокот и воспалението.Покрај тоа, пиењето топла вода ги отвора синусите, го намалува воспалението и овозможува ослободување од главоболки.
Витаминот Ц е богат со антиоксиданси кои се борат против инфекции на синусите и го зајакнуваат имунолошкиот систем. Јадете храна богата со витамин Ц како што се портокали, лимони, ананас, брокула, јагоди, кајсии и калинки. Пијте чаеви богати со витамин Ц како лимон или зелен чај. Зачинетата храна ќе ви помогне да се ослободите од назалната конгестија и да го олесните главоболки.

ѓумбир 

Ѓумбирот содржи антиинфламаторни и аналгетски својства за лекување на синусна главоболка. Свежиот корен од ѓумбир исечете го на парчиња и варете го во вода 10 минути.
Пијте го додека е уште топол или измешајте го сокот од ѓумбир и лимон во еднаква пропорција и пијте два пати на ден.
Можете исто така да направите паста од две лажици вода и една лажичка ѓумбир во прав, добро измешајте и нанесете директно на челото.

Масло од нане

Маслото од нане е еден од најдобрите домашни лекови за главоболка и има смирувачки својства кои помагаат во лекувањето на главоболката.
Земете неколку капки масло од нане и нежно измасирајте го на челото и на задниот дел од вратот за моментално ублажување на болката.Друг начин е да додадете една лажичка суво нане во чаша врела вода и малку мед. 10 минути и потоа испијте го.

пакети со мраз

Мраз или ладни облоги може да се користат за лекување на мигрена или синусна главоболка.За да се ослободите од главоболката, треба да го ограничите протокот на крв во погодената област. Земете крпа и ставете ја во ледена вода, малку втријте за да се ослободи од вишокот вода, па ставете ја директно на челото и оставете ја пет минути.Можете да земете и неколку коцки мраз и да ја нанесете на челото.

јаболко

Јаболката се многу ефикасни за главоболки. Се што треба да направите е да јадете едно јаболко на ден за да добиете најдобри резултати и да посипете малку сол врз него. Тоа го одржува нивото на киселина во телото. Потоа испијте малку топла вода. Јаболка, сок од јаболко а оцетот може да се користи за борба против главоболката едноставно Мирисот на зелените јаболка може Тоа помага да се намалат главоболките од мигрена.
Алтернативно, ставете 3-4 лажици јаболков оцет во голема чинија со топла вода, ставете крпа над главата и вдишете ја пареата 10 до 15 минути.

Цимет

Измешајте 1 лажица цимет во прав, 2/5 лажичка сандалово дрво во прав и вода за да направите паста, нанесете ја смесата на челото, оставете 8-XNUMX минути и исплакнете со вода.

Кофеинот

Пијалоците со кофеин (кафе, црн или зелен чај итн.) можат да помогнат во лекувањето на симптомите на главоболка бидејќи главоболките го зголемуваат нивото на аденозин во крвта, а кофеинот помага во блокирање на рецепторите на аденозин. Пијалоците кои содржат кофеин, особено оние со висок крвен притисок, не треба да се консумираат прекумерно.

 Други теми: 

Симптоми на недостаток на железо кај жените и начини за негово лекување

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج