Дневната пилула од овој витамин ја спречува деменцијата

Дневната пилула од овој витамин ја спречува деменцијата

Во она што е добра вест, особено за жените, една неодамнешна студија заклучи дека земањето една таблета витамин „Д“ дневно ги намалува шансите за развој на когнитивно опаѓање со возраста.

Студијата, која беше спроведена на 12388 луѓе, покажа дека витаминот „Д“ е неопходен за да помогне да се отстрани протеинот што може да се акумулира во мозокот и кој предизвикува Алцхајмерова болест.

Ниту еден од учесниците немал деменција на почетокот на децениската студија, а 37% земале додатоци на витамин Д, а било откриено дека тие имале 40% помали шанси да развијат деменција и когнитивно опаѓање, пишува Дејли Меил.

Проф.

Д-р Бајрон Крис, од Универзитетот во Ексетер, рече: Спречувањето на деменција или дури и одложувањето на нејзиниот почеток е многу важно со оглед на растечкиот број на засегнати луѓе.

Големи придобивки за жените

Додека придобивките од суплементацијата се забележани кај двата пола, позитивните ефекти беа поголеми кај жените и луѓето со нормална когниција, во споредба со оние кои пријавиле знаци на благо когнитивно оштетување и промени во когнитивните способности кои се поврзани со зголемен ризик од деменција.

Експертите веруваат дека поголемите позитивни ефекти кај жените може да се должат на пониските нивоа на естроген, кои се поврзани со активирање на витаминот Д за време на менопаузата.

Вреди да се напомене дека телото го произведува витаминот „Д“ природно, кога кожата ја апсорбира директната сончева светлина додека е на отворено, но хранливата суплементација на витаминот „Д“ е многу важна и неопходна, особено за постарите лица, особено во зима, бидејќи овој витамин намалува Симптом на стареење кај постарите лица.

Предвидувањата на хороскопот на Мегју Фара за 2023 година