Вообичаени митови за дозволената и забранетата храна за дијабетичари

Рајан Шеик Мохамед2020-07-26Последно ажурирање: 2020

Вообичаени митови за дозволената и забранетата храна за дијабетичари

Вообичаени митови за дозволената и забранетата храна за дијабетичари

Храната без шеќер не го зголемува шеќерот во крвта

Јаглехидратите го зголемуваат и шеќерот во крвта, на пример, бисквитот без шеќер содржи 20 g јаглени хидрати, а со тоа влијае на нивото на шеќер во крвта.

Дијабетичарите не можат да јадат обичен компир, но слаткиот компир е во ред.

Двата вида содржат иста количина на јаглени хидрати, но се разликуваат по содржината на витамини.

Медот е подобар од шеќерот

И двете содржат приближно исто количество шеќер и јаглехидрати по лажица (медот може да содржи и повеќе), разликата е во тоа што медот има посладок вкус, па малку од него е доволно за засладување.

Производите без глутен не содржат јаглехидрати

Производите без глутен не се нужно без јаглехидрати.Во нивниот состав може да се вклучат и други видови скроб, како што се компир или ориз, наместо пченица, која содржи глутен.

Ориз, тестенини и колачи треба целосно да се избегнуваат

Не е неопходно целосно да се избегнува.Можете да го намалите внесот или да јадете производи направени од интегрални житарки, како кафеав леб или кафеав ориз.

Овошјето е богато со шеќер

Вистина е дека овошјето содржи природен шеќер наречен фруктоза, кој влијае на нивото на шеќер во крвта, но тие се богати со витамини, влакна и соединенија неопходни за борба против болестите, доволно е само да се намалат внесените количини.

Други теми:

Природни рецепти за отстранување на ефектите од изгорениците на кожата

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

Ознаки

Рајан Шеик Мохамед2020-07-26Последно ажурирање: 2020

прочитајте го следново

Вообичаени митови за дозволената и забранетата храна за дијабетичари

Вообичаени митови за дозволената и забранетата храна за дијабетичари

Храната без шеќер не го зголемува шеќерот во крвта

Дијабетичарите не можат да јадат обичен компир, но слаткиот компир е во ред.

Медот е подобар од шеќерот

Производите без глутен не содржат јаглехидрати

Ориз, тестенини и колачи треба целосно да се избегнуваат

Овошјето е богато со шеќер

Рајан Шеик Мохамед

прочитајте го следново

Која е врската помеѓу емулзиите и дијабетесот?

Добриот сон може да го продолжи животот..Како?

Кое е најдобро време за земање додатоци на витамин Д?

Што е мрзливо око и кои се нејзините симптоми?

Која е врската помеѓу емулзиите и дијабетесот?

Добриот сон може да го продолжи животот..Како?

Кое е најдобро време за земање додатоци на витамин Д?

Што е мрзливо око и кои се нејзините симптоми?

Вообичаени митови за дозволената и забранетата храна за дијабетичари

Храната без шеќер не го зголемува шеќерот во крвта

Дијабетичарите не можат да јадат обичен компир, но слаткиот компир е во ред.

Медот е подобар од шеќерот

Производите без глутен не содржат јаглехидрати

Ориз, тестенини и колачи треба целосно да се избегнуваат

Овошјето е богато со шеќер

прочитајте го следново

Која е врската помеѓу емулзиите и дијабетесот?

Добриот сон може да го продолжи животот..Како?

Кое е најдобро време за земање додатоци на витамин Д?

Што е мрзливо око и кои се нејзините симптоми?

Како се однесуваш со завидлив пријател?

Разликата помеѓу симптомите за да не се мешаме со Корона

Поврзани написи