Детоксикација на потсвеста

Потсвеста на човекот влијае на него со се што има стекнато од детството и за да го исчисти потсвесниот ум и позитивно да го поддржи и да влијае на нас психолошки и здраво, со извршување на оваа вежба ќе го ослободите вашиот ум од токсините и ќе ја вратите вашата активност. , виталност и среќа, .. Да научиме за детоксикацијата на потсвеста:

Правете ја оваа вежба секој ден 10 минути пред спиење:

1- Легнете на земја и држете подалеку од себе сè што ја попречува енергијата, како часовник, прстен или фиба.

2- Легнете на грб и ставете ги нозете на ѕидот под полунормален агол или положбата која ве утешува.Најважно е стапалата да се закачат за ѕидот и да бидат во удобна положба.

3- Затворете ги очите и дишете преку уста додека воздухот влегува во стомакот и отекува и мирно отстранете го од стомакот преку устата и продолжете со тоа 10 минути.

4- Користејќи го методот на имагинација, да можете да ја испратите идејата до потсвеста, фокусирајте се на неа и верувајте во нејзината реализација.

5- Повторување позитивни зборови и фрази, како на пример: добро сум, среќен сум, задоволен сум.....

6- Целосно држете се настрана од размислување за она што ве мачи и за негативните работи што ви поминуваат низ денот.

7- Препуштете се на спиење додека сте во состојба на психолошка смиреност и релаксација и ќе видите забележително подобрување од ден на ден.

Други теми: 

Како се однесувате со чувствителна личност?

http://الفواكه التي تحتوي على سكر عالي