Зимска сауна и кој не смее да влезе во сауна?

Во зима и за време на студено и суво време, многу жени страдаат од проблем со сува кожа и дамки, поради промените што се случуваат во воздухот. Чистењето на кожата и истурањето вода после бањата помага да се згрчат порите, а тоа е доволно за подобрување на изгледот на кожата

Но, постојат некои работи што треба да ги правите пред или за време и по „сауна“ бања:
Прво, ако страдате од многу сува кожа, треба да користите одредени хидратантни креми пред сауна.

Исто така, се претпочита да користите некои здрави материи како мед и морска сол за време на сауната, бидејќи високата температура делува на отворање на порите на вашата кожа, а бидејќи апсорпцијата е подобра, и дава мазна текстура на вашата кожа.

Откако ќе завршите, треба да се грижите за вашата кожа користејќи креми богати со природни масла, како што се: бадемово масло и маслиново масло, за да го одржите добиениот резултат.

Кој не може да влезе во сауна?

За здрави луѓе, овие манифестации не претставуваат никаков ризик по здравјето, туку помагаат во зајакнување на имунолошкиот систем и стабилизирање на циркулацијата на крвта.

– Во случаи на пиење алкохолни пијалоци пред или за време на сесијата, тоа може да доведе до ризици од циркулаторен колапс и случаи на губење на свеста, а алкохолот влијае и на централниот нервен систем, што го наведува лицето да погрешно го процени времето, што го натера да престојува подолги периоди во сауна кои се опасни по неговиот живот.

Во случај на болести како што се треска и акутни инфекции, високите температури се товар за телото, со што телото може да ја изгуби способноста да ја контролира сопствената регулација на температурата.

Лекарите ги советуваат пациентите кои имале срцев удар да се држат подалеку од сауна од датумот на последниот срцев удар во период не помал од три месеци, а исто така советуваат прво да се консултираат со лекар кога сакаат да се вратат на користење на сауна.

– Случаи на проширени вени Лекарите советуваат и претпазливост и консултирајте се со лекар и колку што е можно подигнете ги нозете нагоре, а при излегување од сауната потребно е да се оддалечите од неа на свеж воздух и да се туширате со ладно.