Пијалок за 'рчење, ве спасува од вашето 'рчење

Вашето 'рчење мора да се слуша повеќе од вашиот глас Многумина страдаат од „рчење“ за време на спиењето, а често грчењето станува толку гласно што личноста се буди неколку пати во текот на ноќта, што резултира со нарушување на сонот. Ова е во прилог на предизвикување сериозни непријатности на мажот или жената за време на спиењето.

Околу 75% од оние кои „рчат“ страдаат од апнеја при спиење, што е блокирање на дишните патишта за време на спиењето и дишењето престанува на неколку секунди, што го повикува телото да се предупреди со будењето. Ова може да се случи неколку пати во текот на ноќта, а станува многу вознемирувачко бидејќи лицето се буди наутро со главоболка од прекинатиот сон. Оваа состојба предизвикува и срцеви проблеми и може да прерасне во смрт во некои тешки случаи.

'Рчењето обично се случува кога ткивата на грлото се опуштаат за време на спиењето, а осцилациите се јавуваат предизвикувајќи вознемирувачки звук за време на спиењето. „Рчењето“ се јавува и со акумулација на мукозни секрети придружени со воспаление на мукозните мембрани, што ги опструира дишните патишта и звукот се јавува за време на спиењето.

Многумина прибегнуваат кон користење на некои лекови и фармацевтски алатки за лекување или запирање на „рчењето“, но лекарите и експертите советуваат да се внимава, бидејќи повеќето од овие алатки се продаваат без никаква научна основа.

Според Daily Health Post, постои природен сок кој може да се подготви дома, а кој е доволен за да престане да „рчете“ и да го подобрите дишењето за време на спиењето.

Сокот се состои од четвртина свеж лимон, парче ѓумбир, две јаболка и два моркови.

Состојките може да се излупат и да се исечат на кришки, да се измешаат, а сокот се зема неколку часа пред спиење. Во смесата можете да додадете малку мед за подобар вкус.

Лимонот има способност да се ослободи од мукозните секрети и да им даде шанса на синусите да се исушат.

Што се однесува до ѓумбирот, тој е антибиотик, антиинфламаторно и ублажува болка, а има способност да ги прочистува респираторните патишта и грлото од секрет од слуз при настинки.

А јаболката содржат лимонска киселина, која може да ги отстрани сите видови на застојот, па пејачите сакаат да јадат јаболка на дневна основа за да ги отстранат сите секрети и застојот во грлото за да обезбедат чист звук.

Што се однесува до морковите, тие се богати со витамин А, кој ја одржува кожата и мукозните мембрани кои го обложуваат носот и синусите. И ако овој витамин се комбинира со витамините „Ц“ и „Е“, штити од рак на белите дробови и спречува респираторни инфекции.

А луѓето со алергии воопшто треба да бидат внимателни бидејќи алергиите обично ги стимулираат мукозните секрети во респираторниот и интестиналниот тракт. Јадењето одредена храна што го зголемува воспалението може да го зголеми „рчењето“.

Оние кои страдаат од „рчење“ треба да избегнуваат и пушење, млечни производи, мускулни релаксанти, како и алкохол, бидејќи сите тие ја влошуваат ситуацијата.