Начини за чистење на белите дробови од чад

За да ги исчистите белите дробови од чад, прво мора да се откажете од пушењето, а потоа да ги исчистиме следејќи ги следниве методи:

1- Јадете здрава храна:

Јадењето природна храна во изобилство е корисно за да се ослободи телото од вишокот слуз во отворите на синусите, а со тоа и да се ослободи белите дробови од токсините.

2- Аеробни вежби:

Вежбите за дишење и јогата помагаат да се зајакнат белите дробови и да се снабдува телото со соодветна количина на кислород неопходен за раст на телесните клетки и ткива.

3- Некористење материјали за чистење:

Се советува да се држите подалеку од хемиски соединенија како освежувачи, избелувачи и инсектициди бидејќи тие испуштаат испарувања кои содржат гасови кои негативно влијаат на белите дробови.

4- Билки:

Билки кои ги намалуваат респираторните грчеви, антитусици и смирувачки ткива кои се ослободуваат од инфекции и придонесуваат за чистење на дишните патишта

5- Вода:

Конзумирањето еквивалент на два литри вода дневно му помага на телото да се ослободи од токсините, го штити од дехидрација и ги регулира и прочистува белите дробови.

Опасностите од пасивното пушење и неговите сериозни компликации?

5 начини да го избегнете пасивното пушење

Дали испарувањето е безбедно?

Опасностите од пасивното пушење и неговите сериозни компликации?

Кои се причините поради кои го губите чувството за мирис и вкус?