Кога ќе се здебелите без причина, дефинитивно има причина, неочекувани причини за дебелеење?

 Нема да бидете изненадени од зголемувањето на телесната тежина кога јадете повеќе калории или вежбате помалку, но ќе бидете изненадени кога ќе откриете зголемување на телесната тежина и не сте го промениле вашиот животен стил, исти калории и ист труд.

лишување од сон

Постојат два проблеми поврзани со спиењето и зголемувањето на телесната тежина: Кога сте доцна, нормално е да бидете гладни и да јадете грицки, што значи повеќе калории. Лишувањето од сон доведува до хормонални промени кои го зголемуваат вашето чувство за глад и го зголемуваат апетитот.Кога јадете не се чувствувате сити. Стрес и напнатост Кога барањата за живот се сериозни, нашите тела се спротивставуваат да преживеат, се лачи стрес хормонот „кортизол“, кој е одговорен за зголемување на апетитот, а со тоа стресот и напнатоста се поврзуваат со јадење висококалорична храна, што обезбедува плодна средина за зголемување на телесната тежина.

Антидепресиви

Зголемувањето на телесната тежина е несакан ефект на антидепресивните лекови, а долгорочно се јавува кај не повеќе од 25% од пациентите.Кога се чувствувате подобро, вашиот апетит се зголемува и почнувате да јадете храна богата со калории, а исто така самата депресија доведува до тежина добивка.

Стероидни антиинфламаторни лекови

Антиинфламаторните лекови како што е стероидот преднизон, познато е дека предизвикуваат зголемување на телесната тежина, задржување на течности и зголемен апетит се главните причини, иако зголемувањето на телесната тежина е вообичаено, зголемувањето на телесната тежина зависи од јачината на дозата и временскиот период на лекување, области на маснотии може да се концентрираат во лицето надолу по вратот и стомакот.

Некои лекови предизвикуваат зголемување на телесната тежина, психијатриски лекови, лекови кои се користат за лекување на мигрена, лекови за дијабетес и лекови за крвен притисок може да предизвикаат зголемување на телесната тежина. Консултирајте се со вашиот лекар пред да го промените лекот.

Контрацептивни апчиња

И заблудата за зголемување на телесната тежина Спротивно на популарното верување, постои недостаток на научни докази дека комбинацијата на две супстанции (естроген и прогестин) може да предизвика трајно зголемување на телесната тежина, а се верува дека задржувањето на течности во телото е одговорно за зголемување на телесната тежина. кога земате апчиња за контрацепција, но тоа обично е краткорочно, ако сè уште сте загрижени за зголемување на телесната тежина, можете да разговарате со вашиот лекар.

Хипотироидизам

Една од причините за зголемување на телесната тежина е дека тироидната жлезда е жлезда во облик на пеперутка на предниот дел на вратот. недостатокот на секреција на тироидните хормони го забавува процесот на метаболизам Диетата и затоа не е исклучено зголемување на телесната тежина, лекувањето на хипотироидизам доведува до намалување на зголемувањето на телесната тежина.

Не ја обвинувајте менопаузата (менопауза)

Недостатокот на естроген хормон во средната возраст (четириесеттите или педесеттите) не е причина за зголемување на телесната тежина, бидејќи возраста го одложува метаболизмот и согорувањето на калориите, а исто така и промените во животниот стил, како што е намалувањето на вежбањето, играат клучна улога во зголемувањето на телесната тежина, но зголемувањето на сало околу половината Само (не колковите и бутовите) тоа може да биде поврзано со менопауза.

Кохин синдром

В од причините за зголемување на телесната тежина Зголемувањето на телесната тежина е еден од најважните симптоми кај Кушингов синдром, изложени сте на зголемено лачење на хормонот кортизол, што пак доведува до зголемување на телесната тежина, а исто така и други абнормалности.Се јавува кога надбубрежните жлезди произведуваат премногу хормони или ако има тумор Зголемувањето на телесната тежина е најзабележливо околу лицето, вратот, горниот дел од грбот или половината.

полицистични јајници

Една од причините за зголемување на телесната тежина се полицистични јајници, што е чест проблем кај жените во репродуктивна возраст. Формирањето цисти околу јајниците доведува до нерамнотежа на хормоните, што може да влијае на менструалниот циклус и може да доведе до зголемување на влакната формирање во телото како и акни.Инсулинот е еден од хормоните кои се засегнати и телото станува отпорно.Тоа доведува до зголемување на телесната тежина, зголемување на телесната тежина во пределот на стомакот е повеќе, што ги изложува жените на ризик од срцеви заболувања.

Престанете да пушите

Откажувањето од пушењето ви дава зголемување на телесната тежина за килограми (4.5 килограми во просек), бидејќи без никотин: чувствувате поголема глад и јадете повеќе (ова чувство исчезнува за неколку недели). Намалување на стапката на метаболизмот се случува дури и ако не ги намалите калориите. Ја чувствувате сладоста на храната во устата, што доведува до тоа да јадете повеќе храна. Јадете повеќе закуски богати со шеќер и оброци богати со масти, како и пијте алкохол.

Што правите кога ќе се здебелите?

Не престанувајте да користите никакви лекови без консултација со вашиот лекар, вашето здравје е поважно. Не се споредувајте со другите, бидејќи некои можеби нема да го делат истиот несакан ефект (зголемување на телесната тежина), консултирајте се со вашиот лекар пред да започнете каков било третман поврзан со губење на тежината. Не грижете се за задржување на течности. Откако ќе го завршите лекот, можете да следите диета со помалку натриум. Консултирајте се со вашиот лекар кога ќе се здебелите, бидејќи лекарот може да го промени вашиот лек со друг лек кој не предизвикува зголемување на телесната тежина. Погрижете се вашето зголемување на телесната тежина да се должи на метаболички дефицит, здравствена состојба или лек и можете да учествувате во активности за стимулирање на метаболизмот.