Овошје од гуава.. и осум неверојатни здравствени придобивки за нашите тела

Овошје од гуава.. и осум неверојатни здравствени придобивки за нашите тела

Гуавите се тропски дрвја кои потекнуваат од Централна Америка.Нивните плодови имаат овална форма со светло зелена или жолта кора и содржат семиња за јадење. Листовите гуава се користат и како билен чај и екстракт од лисја како додаток во исхраната.

Плодовите од гуава се неверојатно богати со антиоксиданси, витамин Ц, калиум и растителни влакна. Оваа извонредна хранлива содржина им дава многу здравствени придобивки.

Кои се придобивките од ова неверојатно тропско овошје?

1. Помага во намалување на нивото на шеќер во крвта.
2. Промовирајте го здравјето на срцето.
3. Помогне да се ублажат симптомите на болна менструација.
4. Тоа му користи на вашиот дигестивен систем.
5.  Помага во зајакнување на вашиот имунитет.
6. Добро за кожни болести
7. Нискокалорично овошје, богато со влакна, е одличен додаток на здравата исхрана.
8. Високото ниво на антиоксиданси во гуавата помага да се спречи растот и растот на клетките на ракот.