Придобивките од дремката.. ви го спасува животот

Ако сте поборник за дремка, во право сте, но ако ја занемарите дремката, грешам. Истражувачите потврдија дека краткото спиење или она што е познато како „сиеста“ во средината на денот, помага да се намали нивоа на крвен притисок во просек од 5 mm Hg, ефект сличен на земање лекови за притисок или престанете да јадете сол.

Експертите велат дека дремките значително го намалуваат ризикот од срцев удар.

Резултатите по експериментот откриле дека попладневните дремки придонесуваат за намалување на крвниот притисок за 5 mm Hg.

Истражувачот д-р Манолис Калистратос рече дека ова откритие може да го намали ризикот од кардиоваскуларни болести, како што се срцеви удари, до 10%.

Така, по овој експеримент, истражувачите поттикнале кратка дремка во текот на денот, поради неговите здравствени придобивки