Безброј придобивки од одењето бос ова лето

Се наближува летото со топлите песочни плажи и неговото златно сонце. Дали сте подготвени да ги соблечете чевлите и да пливате боси? Тоа не е само спорт, туку има многу придобивки. Ајде да го запознаеме денес заедно со Ана Салва.

Прво, одењето без чевли штити од габички на стапалата и има придобивки за здравјето на грбот, имунолошкиот систем и многу други придобивки што ги следат експертите, кои ја нагласуваат потребата да се напуштат чевлите од време на време.

Одењето бос има многу придобивки за телото, што ги тера експертите да ја нагласат важноста да се ослободите од чевли. Одењето бос помага во тренирање на мускулите на стапалото, кои стануваат посилни како резултат на одење на нерамна површина. Помага и во детството и адолесценцијата за правилен и здрав раст на стапалото.

Една од предностите на одењето бос е тоа што помага да се активираат мускулите на стапалото и се затоплува, бидејќи е природна масажа на стапалата. Експертите ја потврдуваат, според германскиот сајт „Парвус“, грешката на преовладувачката идеја дека одењето бос предизвикува студени стапала или дека им штети на бубрезите или внатрешните органи во телото.

Општо земено, чевлите, особено жените со високи потпетици, со текот на времето предизвикуваат нарушување на обликот на стапалото и прстите, пликови и оштетување на ноктите на прстите. Што се однесува до одењето бос, тоа помага за мазност на кожата и одржување на обликот на стапалото и здравјето на ноктите. Помага и при прилагодување и умерено одење.

Придобивките од одење бос без чевли

Заштитете го грбот и зајакнете го имунолошкиот систем

Одењето без чевли е корисно за здравјето на грбот, а искуството докажува дека општествата чии луѓе одат без чевли често се поздрави од луѓето во општествата кои трајно зависат од чевлите и кои обично имаат болки во грбот и пршлени меѓу нив.

Одењето бос придонесува и за заштита од настинки и за зајакнување на имунолошкиот систем, бидејќи промената на температурата ја зголемува отпорноста на телото. Експертите советуваат, според веб-страницата „Парвус“, во суровите зимски денови да се оди бос четвртина час по мразот, бидејќи тоа има многу здравствени придобивки и помага за загревање на стапалата во текот на ноќта. Одењето бос штити од проширени вени бидејќи ја зголемува ефикасноста на пумпањето на крвта во вените, а со тоа не се јавуваат досадни проширени вени, особено кај жените.

Tinea pedis, е болест предизвикана од габи и недостаток на вентилација, и се смета за една од болестите поврзани со луѓето кои трајно носат затворени чевли. И го штити одењето бос од оваа болест, на која му треба долго лекување. Но, и покрај сите овие придобивки, има некои работи кои мора да се земат предвид пред да одите боси, од кои најважно е изборот на местото каде што ќе се шетате без чевли, за да избегнете повреда или изложување на микроби, па експертите советуваат одење на плажа или чисти зелени паркови без чевли.