Како да ги заштитите вашите деца од инфекција со корона вирусот

Како да ги заштитите вашите деца од инфекција со корона вирусот.. Сите знаеме дека зимската сезона во главите на многу мајки е поврзана со респираторни заболувања како што се грип, студ и топлина, кои често се предизвикани од вирусни инфекции, покрај Корона вирусот со кој се соочуваме во моментов.

Д-р Абла Ал-Алфи, консултант педијатар на Универзитетот во Каиро и претседател на египетското здружение на членови на Британскиот кралски колеџ за педијатрија, објасни за Арапската новинска агенција: „Нормално е здраво и имуно дете да биде изложено до шест напади на настинка секоја година без да бидат алергични или слаби, бидејќи има голем број на вируси кои предизвикуваат настинка, а детето формира имунитет против видот на овој вирус дури по инфекцијата, а бидејќи има стотици вируси кои предизвикуваат настинка. во зима, па затоа инфекцијата со еден од нив не го имунизира детето од други вируси, па затоа повторувањето на инфекција со различни типови му го дава на детето потребниот имунитет во неговото детство за да го заштити во староста.

Затоа, мора да се внимава да се научи детето на некои неопходни упатства за заштита од инфекција и инфекција со разни вируси, а тоа е да се научи детето да ги мие рацете со сапун и вода пред и после јадење, и после кивање или кашлање, додека кива во на ракавот, а не во рака или користење марамчиња при кивање или кашлање. Покрај тоа што ги користи неговите лични алатки и не ги користи алатките и намените на другите, и внимава добро да ги исчисти личните работи и алатки на детето.

Водата за пиење е исто така многу неопходна, така што детето треба да добие 6 чаши вода дневно, а наутро пред да оди на училиште треба да му дадете чаша ладна вода, бидејќи студената вода помага да се намали телесната температура. малку, за да не е изложен на ненадејна разлика во температурата, особено ако пати од алергија.

Исто така, важно е да се грижите за течностите за време на болеста за да ги надоместите течностите изгубени од студ и пот, а многу корисни пијалоци се сокови од портокал и лимон и топли билки како ѓумбир, анасон, ким и листови од гуава, засладувајќи го со малку мед.

Пожелно е детето да се вакцинира против сезонски грип на први октомври секоја година, за да се спречи вирусот на грип во текот на зимата и почетокот на летото, вели д-р. милениумски.

Во случај на воспалено грло, се препорачува да се пијат многу течности, кои ја навлажнуваат слузницата, а примери за корисни течности се водата, млекото и чајот од жалфија.

Вакцината Модерна се меша со филери за лице и предизвикува оток

Д-р Абла Ал-Алфи додаде: Тој живее Светот сега е постојано загрижен за избувнувањето на пандемијата Корона, особено на нивните деца, а ова се неколку совети како да ги заштитите децата од инфекции и да го подигнете нивниот имунитет со правилна исхрана:

1- зеленчук и овошје

Најдобро е да се фокусирате на јадење различни видови зеленчук и овошје, така што чинијата за салата ги содржи сите бои, кои на телото му ги обезбедуваат сите важни извори на храна како што се: витамини и минерали, кои му се потребни на телото.

2-Витамин Ц

Исто така, храна која содржи витамин Ц, како што се: портокали, киви и гуава, бидејќи овој витамин е познат по тоа што се бори против вирусите.

3-цинк

Обично децата со недостаток на цинк во организмот страдаат од губење апетит, бидејќи цинкот е важен за растот на детето и зајакнувањето на неговиот имунитет.Затоа мора да се внимава да се обезбеди храна која содржи цинк, вклучувајќи зелен и бел грав, сладок компир. , живина, цели зрна и црвено месо.

4- Протеини

Децата треба да јадат соодветни количини на протеини со висока хранлива вредност, како месо и пилешко, како јогурт или јогурт, бидејќи содржат корисни бактерии, кои играат голема улога во зајакнувањето на имунитетот на организмот.

5-Храна која содржи природни антибиотици

Лукот и кромидот се намирници кои содржат природни антибиотици, кои на организмот му се потребни за зајакнување на имунолошкиот систем, како и куркумата која е позната по големите придобивки за одржување на здравјето на организмот и подобрување на имунитетот, бидејќи содржи антиинфламаторни и антивирусни.

6- Витамин Д

Витаминот Д е еден од важните витамини за зајакнување на имунолошкиот систем, но во мал процент го има во жолчката и печурките, па затоа е подобро да им се дава на децата во форма на додаток во исхраната или доволно изложување на сонце дневно.

Таа додаде: „Исто така, им советуваме на мајките што е можно повеќе да се држат настрана од шеќерите и преработената храна, бидејќи тие се меѓу намирниците кои го ослабуваат имунитетот на детето, особено оние видови кои содржат многу бои, бидејќи содржат висок процент на конзерванси. .

Исто така, детската чанта не треба да биде без алкохолни средства за дезинфекција и марамчиња, да се стерилизираат рацете секој период, да се едуцираат децата за потребата да не доаѓаат во контакт со оние кои имаат симптоми на настинка и треска.

Децата мора да бидат свесни за опасностите од мешањето, според др. Ал-Алфи, нагласувајќи да не се ракува или да не се бакнува и прегрнува со колегите и да се држат настрана од игри кои бараат кохезија или физичко учество, со фокус на активности кои ја празни детската енергија и не пренесуваат инфекција, како што се цртање, пеење и читање приказни.

Исто така, непрекинато спиење од 6 до 8 часа во текот на ноќта е корисно, и е една од најважните причини за зајакнување на имунитетот, и посветеност на вежбање.Повеќе го зајакнува имунитетот отколку исхраната, па макар и пешачење и подалеку од стрес, страв, анксиозност. и секое психолошко нарушување воопшто; Негативно влијае на имунитетот.