Како се справувате со конфликтот со сопругот?

Брачните спорови се неизбежни и многу природни меѓу сопружниците, но не смееме да ги направиме овие разлики закана за овој брак, што доведува до негов колапс и

Интелигентно справување со проблемите, а најголемата улога на паметната сопруга која ужива во нејзината способност за самоконтрола и насочување на емоциите во управувањето со конфликтот да го натера да се врти во кругот на почит.

         Причини за комплицирање и засилување на разликите:

• Остра критика на деструктивен начин со напаѓање на личноста на сопругата или сопругот и употреба на навредливи зборови (себичен, неодговорен, лош, не можам да живеам со тебе...) наместо да се изразува само незадоволство во конкретната ситуација што довело до чувството на гнев.
• Нападот на начин на презир се изразува во тонот на гласот или со сарказам со зборови или изрази на лицето, а може да дојде до навреди, а овој метод ќе доведе до одбранбена реакција, можеби полоша од другата страна.
• Нормално е паровите одвреме-навреме да чувствуваат некои напнати моменти кога не се согласуваат, но вистинскиот проблем е кога едниот од сопружниците чувствува дека на некој начин стигнал до фаза на задушување, па цело време размислува за најлошото. на другата страна така што сè што прави станува негативно и секој проблем на кој ќе се сретнат станува Невозможно е да се лекува и секоја страна почнува да се изолира од другата, што доведува до психолошки или вистински развод.

    Начини да помогнат во решавањето на споровите:

ـ Добро слушање и објективна жалба :
На пример, мажот може добро да го слуша проблемот на неговата сопруга без да покаже здодевност или да ја навредува жалбата како вид внимание и пријателство, а жената треба да ги намали острите критики и нападите врз личноста на нејзиниот сопруг и само да ја покажува својата нервоза за самата ситуација.

Не фокусирање на прашања кои предизвикуваат тепачка меѓу сопружниците:
Како што се одгледувањето деца, трошоците за домаќинството и домашните обврски, туку фокусирајте се на точките на договор и компатибилност меѓу нив.
Гаснење на бојниот оган :
А тоа е способноста да се смири себеси и да се смири другата страна со сочувство и добро слушање еден со друг.Тоа води до можност да се бара начин како да се реши конфликтот на ефективен, а не емотивен начин и на тој начин да се надминат сите последователни спорови. генерално.
Чистење на умот од негативни мисли:

Ваквите негативни емотивни мисли кои се слични на велењето (не заслужувам таков третман) предизвикуваат деструктивни чувства, сопругата чувствува дека е жртва, а држењето до овие мисли и чувството на гнев и засрамување на достоинството ги комплицира работите. И со помош на самите двете страни во враќањето на позитивните ставови во нивните умови кои ги ублажуваат чувствата на неправда и угнетување и на тој начин ги поништуваат строгите пресуди.