За да уживате во живо и енергично тело, мора да јадете три намирници

Урмите, бидејќи содржат калциум, железо и високи калории, се многу тоник и тоник.

Овесната каша е една од најлековитите намирници кои го зајакнуваат и затегнуваат телото

Пиењето чаша млеко засладено со мед дневно, наутро и навечер, е идеално за давање сила и активност на телото.