Дознајте повеќе за рецептите со ѓумбир за губење на тежината:

Ѓумбирот содржи активно фенолно соединение, гинџерол. Токму ова биоактивно соединение во ѓумбирот помага во намалувањето на тежината, согорувањето на вишокот маснотии и намалувањето на нивото на гликоза и инсулин.

Како да користите ѓумбир за губење на тежината:

Чај од ѓумбир и цимет:

1. Половина лажичка ѓумбир во прав.
2. ¼ лажичка цимет во прав.
3. 1 шолја вода.

како да се подготви:

• Додадете цимет во прав во чаша вода и оставете го натопено следното утро.
• Наутро исцедете ја водата и варете ја.
• Додадете искршен ѓумбир и варете XNUMX минути.
• Исцедете го чајот од ѓумбир со цимет во шолја и испијте го после појадокот.

Чај од ѓумбир и лимон:

состојки,

1. 1 лажица рендан ѓумбир или ѓумбир во прав.
2. сок од половина лимон
3. 1 лажичка мед.
4. 1 чаши вода

како да се подготви:

• Сварете шолја вода и додадете ѓумбир.5 минути.
• Оставете да се излади и додадете сок од лимон и мед.
• Добро промешајте и испијте.

Чај од ѓумбир и мед:

состојки:

• 2 лажици рендан ѓумбир.
• 1 лажичка суров мед.
• 1 шолја вода.

како да се подготви:

• Сварете чаша вода и додадете рендан ѓумбир.
• Смесата варете ја 5 минути и оставете ја да се излади.
• Додадете мед и пијте го додека не ги добиете резултатите.

Други теми:

Погрешни верувања за пиење вода, и дали е вистина дека пиењето вода ја намалува тежината? 

Магичен пијалок кој ви гарантира слабеење и здраво тело, а не пијалок за детоксикација, па што е тоа?

Дознајте за кетогената диета и колку е ефикасна за слабеење

Која е диетата со кандида? А која храна е дозволена?