Зошто добиваме грчеви за време на спиењето?

Мускулните грчеви може да се појават поради различни причини, но сепак често се среќаваме со нив кога сме во мирување, но зошто?

Грчеви е неволна мускулна контракција. Тоа може да биде предизвикано од електролитен дисбаланс, одредени невромускулни нарушувања или од злоупотреба на дрога. Но, тоа често се случува кога се одмараме.

Една теорија е дека контракциите се случуваат кога мускулот кој веќе се скратува се обидува да се стегне. Во креветот, колената обично се благо свиткани, а стапалата се насочени надолу. Ова ги скратува мускулите на нозете, па ако добиете погрешен сигнал за контракција, поголема е веројатноста да почувствувате грчеви.