1- Јадењето јогурт помага да се ослободите од проблемот со таложење маснотии во пределот на стомакот (румен).

2- Содржи корисни бактерии кои помагаат во варењето и се ослободуваат од надуеноста.

3- Ги согорува телесните масти и ги зајакнува мускулите.

4- Терапевтска храна која помага да се намали инциденцата на рак на дебелото црево.. поради неговата способност да ја зголеми активноста на имунолошкиот систем

5- Го намалува нивото на холестерол во крвта

6- Отпорен на паразитски инфекции

7- Содржи протеини кои помагаат во намалување на крвниот притисок

8- Тоа е храна која лесно се вари

9- Силна одбранбена линија која го запира таложењето на холестерол на ѕидовите на артериите, особено оние кои го хранат срцето и мозокот.

10 Го зајакнува желудникот, ја намалува дијареата и ја смирува топлината

11- Корисно во случаи на хепатитис, бубрези, слабост и стомачна ферментација, бидејќи е гас отвратителен

12- Диуретик и анти-камен во мочниот меур и бубрезите

13- Помага при слабеење

14- Ги смирува нервите и доведува до удобен сон.

Други теми:

Како ги ублажувате симптомите на предменструален синдром?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها