Зошто треба да пиете сок од зелено јаболко?

Зошто треба да пиете сок од зелено јаболко?

Согорувајте маснотии 

Сокот од зелено јаболко помага за забрзување на метаболизмот, бидејќи му помага на црниот дроб, поради неговото антигабично дејство, поефикасно да ја извршува својата функција.Пиењето сок од зелено јаболко три пати на ден согорува 600 калории.Утврдено е и дека енергијата кај луѓето кои го пијат сокот значително се зголемува, а тој го намалува нивото на шеќер во крвта, кој е одговорен за складирање на гликозата во форма на маснотии, а со тоа и намалувањето на нивото на шеќер го намалува и нивото на складирани масти во телото.

Заштита на срцето од болести

Истражувањата покажаа дека го намалува нивото на холестерол во крвта бидејќи неговите антиоксидантни ефекти ја спречуваат оксидацијата на штетниот „ЛДЛ“ холестерол во артериите, а формирањето на абнормални крвни згрутчувања е главната причина за срцеви напади и мозочни удари. формирање на абнормални згрутчувања на крвта и ја има ефикасноста на аспиринот.Во оваа област, тој исто така ги зголемува нивоата на „добриот“ HDL холестерол, кој помага да се отстранат масните наслаги од артериските ѕидови.

намалување на крвниот притисок

Причината за високиот крвен притисок се должи на ензимот што го лачат бубрезите наречен „АЦА“ Лековите кои го намалуваат притисокот делуваат така што го блокираат лачењето на ензимот, така што можеме да го намалиме крвниот притисок со нарушување на работата на ензимот. Што се однесува до сокот од зелено јаболко, тој е природен ензимски инактиватор, што доведува до намалување на крвниот притисок.

Превенција на дијабетес

На телото му е потребен ензимот наречен Амилаза за да консумира скроб и да ги разложи на едноставни шеќери кои можат да се апсорбираат во крвотокот.Полифенолите во зелените јаболка го блокираат ензимот Амилаза, па помага во намалување на нивото на шеќер во крвта. Високото ниво на шеќер и инсулин во крвта ги изложува луѓето на дијабетес, па една чаша сок од зелено јаболко дневно ја намалува активноста на ензимот Амилаза за 87%.

Превенција од труење со храна

Со оглед на тоа што зелените јаболка ги убиваат бактериите, нивното јадење со оброците го намалува ризикот од бактериско труење со храна, а пиењето го спречува растот на бактериите во цревата и го помага растот на корисни бактерии во цревата.

Спречете мирис од устата

Конзумирањето на сок од зелено јаболко, кое е природно антибактериско средство, со оброците, може да помогне да се убијат бактериите во устата кои предизвикуваат кариес и лош здив.

Други теми: 

Дознајте за Goji и неговите здравствени придобивки

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ