Поради овие причини витаминот Ц е најважен за кожата

Поради овие причини витаминот Ц е најважен за кожата

Бакши вели: „Витаминот Ц, познат и како аскорбинска киселина, е магична состојка за кожата. Тоа е хранлива состојка и антиоксиданс растворлив во вода кој се бори со штетните слободни радикали кои ја оштетуваат кожата кога е изложена на надворешни извори како што е загадувањето на воздухот“, објаснувајќи:

1. Ја осветлува кожата и го подобрува нејзиниот севкупен изглед благодарение на неговите антиоксидантни, анти-стареечки и антипигментациски својства.

2. Витаминот Ц ја подобрува текстурата на кожата и обезбедува заштита од сонце. Исто така, помага да се намали црвенилото и осипите и да се смири кожата погодена од сонце.

3. Витаминот Ц е исто така познат по неговите придобивки против стареење. Помага да се намали појавата на фини линии и брчки со зајакнување на производството на колаген во телото.

4. Хиперпигментацијата е предизвикана од прекумерно производство на меланин.Не е штетно, но може да предизвика појава на темни дамки на кожата. Темните дамки може да се намалат со витамин Ц бидејќи помага да се спречи формирањето на меланин.

5. Летното сонце може да ја исуши кожата, но користењето на витамин Ц може да помогне да се одржи хидрирана. Ја намалува сувоста на кожата и ја задржува влагата.

6. Витаминот Ц локално го стимулира производството на колаген и еластин во кожата, правејќи ја цврста и еластична.

7. Поради антиинфламаторните својства на витаминот Ц, помага во ублажување на воспалението и многу други кожни заболувања, како што се акните.

3 употреби за нега на кожата

„Најлесните извори на витамин Ц се овошјето и зеленчукот, но тоа не е единствениот начин да уживате во неговите неверојатни придобивки за кожата“, вели Бакши. Кога се додава во производите за нега на кожата, познато е дека има значително влијание врз здравјето на кожата бидејќи е поефективен кога се нанесува отколку кога се консумира“, советува:

1. Витамин Ц во прав

Најдобриот дел од пудрата со витамин Ц е тоа што може да се додаде во вашата рутина за нега на кожата на неколку начини:

• Две лажици витамин Ц во прав и една лажица бадемово масло се мешаат во сад, а потоа се додава вода за да се направи мазна паста која може да се користи како маска за лице.

• Наместо вода може да се користи и серум со витамин Ц.

• Оставете го растворот на лицето 15 минути пред да го исплакнете со ладна вода.

2. Серум со витамин Ц

Додека прашокот на витамин Ц е помоќен од серумот со витамин Ц, серумите сè уште може да се пробаат за дополнителни придобивки, како што следува:

• Две лажици розова вода се мешаат со една лажица гел од алое вера. И добро измешајте за да се отстранат грутките.

• 2 таблети витамин Ц се дробат, се додава 1 лажица глицерин и се отвора 1 капсула витамин Е. Смесата убаво се промешува.

• Префрлете го серумот во чист сад и чувајте го во фрижидер еден ден откако сите состојки целосно ќе се растворат и добро се измешаат. Потоа серумот се подготвува за употреба.

• Навечер лицето се чисти и потоа серумот нежно се масира во лицето и вратот. Серумот не се втрива прекумерно. Серумот се остава на кожата додека не го впие. И измијте го лицето наутро.

3. Храна богата со витамин Ц

Храната богата со витамин Ц може да се вклучи во редовната исхрана за да и даде на кожата здрав сјај од внатре кон надвор, како што се:

• Цитрусни овошја како портокали, киви, лимон и грејпфрут

• јагодата

Блага пиперка

•домати

• Зеленчук како брокула, зелка и карфиол.

Предвидувањата на хороскопот на Мегју Фара за 2023 година