Не ви се сите прсти исти, така е и ефектот врз тоа како се чувствувате

Brightside претстави добро докажан јапонски метод кој се покажа како многу ефикасен во ослободувањето на телото од заморот предизвикан од постојаната напнатост со помош на прстите на раката. Убавината на овој метод е што предизвикува телото да се опушти за само пет минути!

За да ја практикуваме оваа техника, важно е да знаеме дека секој прст од нашата рака претставува различна линија на косата или држење на телото.

палец: Помага во ублажување на акутните емоции како анксиозност и стрес

Показалец : Помага да се намали чувството на страв

среден прст: Помага да се контролираат чувствата на лутина и огорченост

прстенот на прстот: Помага во борбата против депресијата и чувствата на тага и помага да се донесуваат одлуки поодлучно

розовиот прст: Ја намалува анксиозноста и ги зголемува чувствата на оптимизам и самодоверба

Завртете го секој прст со тупаницата на другата рака и цврсто држете го со сите прсти од другата рака завиткани околу него две минути.

И за да знаете дека методот почнува да функционира, ќе почувствувате дека вашиот пулс се забрзува.