Храна која ја приближува смртта!!!!!

Не е навистина корисно сè што е корисно.Тоа е докажано по сите овие студии и други студии кои се контрадикторни со нив.Многу експерти за исхрана советуваат да јадете грицки како дел од диетата за слабеење. Некои од нив советуваат дури и да јадете до 5 закуски во текот на денот.Со цел да ослабете или да го подобрите метаболизмот. Сепак, едно големо изненадување откриено од една нова студија ги промени сите стандарди.

Оваа студија, спроведена од научен тим нарачан од Националниот институт за стареење во Соединетите држави, покажа дека премалку честото јадење често доведува до оштетување на здравјето и скратување на животниот век воопшто, според она што го објави британскиот весник „Дејли мејл“. “.

Преку нивните експерименти на машки глувци, истражувачите откриле дека глувците кои не јаделе оброци подолго време, живеат подолго и уживаат подобро севкупно здравје од нивните врсници кои јаделе грицки.

Научниците објаснија дека глувците кои се воздржувале од јадење храна помеѓу главните оброци, доцниле да развијат болести поврзани со стареењето, а нивните нивоа на гликоза останале на здрави нивоа, без оглед на видот на консумираната храна и пијалок.

Контроверзно, тимот на научници открил дека најдолго живеат глувците кои јаделе еден оброк дневно.
Резултатите, објавени во списанието Cell Metabolism, покренуваат прашања за можноста за следење на некои популарни диети, кои препорачуваат да се јаде грицки или мали оброци на секои два часа или пет пати на ден.

Некои диететски системи поставуваат пристап кон јадење мали количини храна во текот на денот или грицки помеѓу главните оброци со цел подобрување на метаболизмот и одржување на високо ниво на потрошувачка на калории во телото, но истражувачкиот тим, чии членови припаѓаат на 3 престижни институции, потврдува дека постот е... Главниот фактор кој ефикасно го подобрува метаболичкото здравје.

Директорот на Националниот институт за стареење (НИА), професор Ричард Ходес, рече: „Оваа студија покажа дека глувците кои јаделе еден оброк дневно, а со тоа и имале најдолг период на постење, живееле подолго и постигнале подобри резултати на полето на заедничкиот црн дроб. - болести поврзани и во областа на метаболички нарушувања“.

Тој додаде: „Овие интересни резултати во моделот на животните покажуваат дека постои интеракција помеѓу вкупната потрошувачка на калории и должината на периодот на хранење и периодите на постот, што заслужува повторно разгледување и поттикнува понатамошни студии во однос на бројот на оброци дневно и периодите на пост од јадење“.

Оваа студија е прва од ваков вид што го проучува времето на постот (или периодите на апстиненција од јадење помеѓу главните оброци).

Во овој контекст, главниот истражувач и раководител на Одделот за геријатрија во НИА, професор Рафаел ди Капо, објасни: „Ограничувањето на калориите е популарна тема во лабораториите од почетокот на дваесеттиот век, но експериментите покажаа дека зголемувањето на дневните времиња на постот , без да се работи на намалување на калориите „Во суштина внесените резултати во севкупните подобрувања на здравјето и долговечноста кај машките глувци“.

Тој објасни: „Причината веројатно е дека продолжениот дневен период на постот го зголемува времето достапно за механизмите за поправка и одржување на телото, кои се предмет на прекин и неисправност поради постојаната изложеност на храна“.