Каква е врската на јагодите со срцевите удари?

Дали знаете дека овошјето од јагоди има врска со срцев удар, но оваа врска е позитивна, а не негативна, бидејќи научна студија докажала дека јадењето јагоди може да го намали крвниот притисок.

Детално, спроведена е студија во Америка каде жените (постменопаузални) кои страдаат од висок крвен притисок биле подложени на оброк со јагоди на дневна основа во текот на осум недели, а била направена споредба помеѓу нивните стапки на крвен притисок пред и по експериментот.

Според резултатите, просечниот крвен притисок на овие жени бил повеќе од 130/85, но помалку од 160, познато е дека крвниот притисок обично се зголемува кај жените по менопаузата.

Студијата исто така покажа дека јадењето три порции јагоди секоја недела може да ги заштити жените од ризикот од срцев удар за речиси една третина.

Студијата, исто така, истакна дека ефектот на ова овошје за спречување на срцев удар се должи на неговото богатство со антиоксидантни флавоноиди.

Забележано е дека ова овошје е богато со антиоксиданси, кои можат да помогнат во намалувањето на крвниот притисок со омекнување на слузницата на крвните садови, што помага да се прошират артериите, а со тоа и да се намали крвниот притисок.