Кој е најдобриот начин за лекување на вашата сува кожа?

Зимата се приближува, а со неа и сушата тропа на вашата врата, ја искривува убавината на вашата кожа и ја губи својата виталност и убавина, па состојбата на лупење, иритација и сувост на кожата почнува да ве прогонува, дури и во состојба на суша во текот на целата година.

Но, кога и да се појави, сè што ви треба е ослободување од состојбата.

* Направете кратко капење во топла купка.

Дерматологот Андреа Лин Камбио, м-р, соработник на Американската академија за дерматологија, вели дека колку и да изгледа смирувачка многу топла парна бања, топлата вода воопшто нема да помогне во сувата кожа.

Па што е проблемот? Топлата бања ги отстранува природните масла кои делуваат како бариера која ја штити кожата од сушење и ја одржува мека и навлажнета. Затоа експертите за нега на кожа препорачуваат топла бања не повеќе од 5 до 10 минути.

Исушете ја кожата со лесно, нежно тапкање, не брзо, агресивно триење додека го сушите телото. Потоа, веднаш навлажнете го вашето тело.

* Користете нежно средство за чистење.

Измијте ја кожата со средство за чистење без сапун кога се туширате. Камбио вели дека нежните сапуни без мирис се идеален избор. Производите со дезодоранси или антибактериски адитиви можат да бидат груби за кожата.

Д-р Керолин Џејкобс, дерматолог, во интервју за американската медицинска веб-страница МедВеб изјави дека можете да користите средство за чистење што содржи керамиди. Керамидите, кои се масни молекули кои ја формираат надворешната бариера на вашата кожа, и помагаат на кожата да ја задржи влажноста . А некои производи за нега на кожа содржат синтетички керамиди за да ги заменат керамидите што ги губиме со возраста.

Треба да се внимава кога се користат средства за пилинг и други адстрингенти кои содржат алкохол, што може да го влоши проблемот со сува кожа. Ако го сакате чувството на свежина што го добивате по отстранувањето на мртвите клетки, внимавајте да не претерате со ексфолијација, вели Џејкобс. Може да ја иритира кожата и да доведе до зголемување на нејзината дебелина.

* Правилно користете го сечилото за бричење.

Бричењето може да ја иритира сувата кожа, бидејќи ги отстранувате природните масла на кожата кога ја бричите несаканите влакна. Најдобро време за бричење е после туширање, според Американската академија за дерматологија; Косата е помека и полесна за ракување, а порите се отворени што го олеснува бричењето.

Секогаш користете крем или гел за бричење и бричете се во насока на раст на влакната за да ја заштитите вашата кожа. Лошото сечило може дополнително да ја иритира кожата. Ако користите користено сечило, натопете го во алкохол за да го исчистите од бактерии. И не заборавајте да го менувате кодот од време на време.

* Изберете ја вистинската облека за сезоната.

Оштетувањето од сонцето е една од главните причини за сува кожа, брчки и груба кожа. Можете да играте улога во спречувањето на оваа штета со користење на крем со заштитен фактор 30 во текот на целата година и носење вистинска облека. „Носењето на слоеви облека може да доведе до прегревање и обилно потење“, вели Камбио. И двете може да доведат до иритација на кожата.

* Не оставајте ги усните изложени на студ.

За да спречите сувост во зима, користете мелем за усни со заштитен фактор 15 и покријте ги усните со марама или носете капа со маска. Во лето носете широки кошули со долги ракави на сонце и шапка со широк обод за покривање на вратот, ушите и очите.

* Одржувајте ја влажноста на куќата.

Студеното време и сувиот воздух во зима се честа причина за сува и иритирана кожа. Додека загревањето на куќата во постудените месеци може да ви помогне да се загреете, исто така ја отстранува влагата од воздухот, што дополнително може да ја исуши кожата.

За брзо и непречено да ја надополните изгубената влага, ставете овлажнител во просторијата во која спиете, советува Cambio. На крајот на краиштата, сакате вашата внатрешна влажност да биде околу 50 проценти. Беспрекорно следете ја влажноста со евтин хигрометар, познат како хигрометар.

* Следете ги правилата за навлажнување на кожата.

Наједноставните производи за хидратација на кожата можат да помогнат во олеснување на сувата кожа. „Гелот за масло е совршен хидратантен крем“, вели дерматологот Соња Прадричија Бансал. Или можете да користите минерално масло, крем или лосион по ваш избор“.

Ако сте по богат хидратантен крем, побарајте таков што содржи шеа путер, керамиди, стеаринска киселина и глицерин, советува д-р Лесли Бауман, директор на Институтот за козметика и истражување на Универзитетот во Мајами. „Сите богати хидратантни креми кои ќе ви помогнат да ја надополните бариерата на кожата“, напиша Бауман во својата онлајн статија за зимската кожа. Таа посочува дека преферира особено глицерин.

Џејкобс вели дека без разлика кој производ ќе го изберете, постојаната хидратација е од суштинско значење.

* Измијте ја кожата со течно средство за чистење кое не содржи сапун, по можност да содржи керамиди за обновување на надворешниот слој на кожата.

* Мазнете на кожата најмалку 20 секунди.

* Нанесете густа хидратантна крема веднаш по туширањето за да го одржите вашето тело влажно.

* По секој пат кога ќе ги миете, мокрејте ги рацете за водената пареа да не извлече повеќе влага од вашата сува кожа.

Конечно, за да ја добиете двојната корист од заштитата од сонце, побарајте крем со заштитен фактор 30 или повисока заштита. Можете да користите навлажнувачки креми за сончање како што се масти, креми, гелови и спрејови. Но, Американската академија за дерматологија препорачува употреба на креми бидејќи тие се најдобри во борбата против сува кожа.