Кое е решението за проблемот со недостаток на апетит кај децата?

Кое е решението за проблемот со недостаток на апетит кај децата?

Хранењето на децата и нивното добивање соодветна и корисна исхрана е огромен предизвик за многу родители, особено во раните години бидејќи секој недостаток во годините во развој може да влијае на здравјето на децата. Но, често е тешко да се задоволат децата во исхраната, можеби поради слабиот апетит, што отстапува место за недостатоци. И според извештајот објавен од Times of India, некои едноставни состојки достапни дома може да се користат за лекување на проблемот со недостаток на апетит кај децата.

Причини за слаб апетит кај децата

Децата често избираат храна со добар вкус и вкусна, што резултира со недостаток на здрава, разновидна исхрана. Може да има и други причини кои влијаат на апетитот на децата како што се запек, надуеност, настинка, треска, седентарен начин на живот или прекумерно внесување на храна богата со шеќер или масло. Подолу се дадени препораки за некои од храната и пијалоците кои помагаат да се промовира слаб апетит кај децата.

чај од ѓумбир

Ѓумбирот содржи активни соединенија кои помагаат да се намали надуеноста, да се подобри варењето и да се зголеми стапката на метаболизам, што го подобрува апетитот. Чајот од ѓумбир за деца може да се заслади со додавање на 1 лажичка мед, што го прави сладок, освежителен и дигестивен пијалок.

пијалок од анасон

За да го подготвите овој сладок и здрав напиток, можете да натопите една лажичка анасон во вода преку ноќ. Потоа филтрирајте ја водата наутро и земете ја пред појадок. Напитокот од анасон помага да се исфрлат токсините од телото и исто така делува како потиснувач на апетитот со зголемување на стапката на метаболизам. Присуството на ензими и влакна во анасонот може да помогне да се намали надуеноста, а влакната го ублажуваат запекот што исто така помага во подобрување на апетитот.

Цимет и босилек

Сварете едно парче стапче цимет со 5-7 листови босилек во 1 чаша вода. Потоа филтрирајте ја смесата пред да додадете 1 лажичка мед и прстофат црн пипер. Овој здрав напиток помага во зголемување на стапката на метаболизмот и го подобрува слабиот апетит.

Измешајте оцет и лимон

Експертите советуваат да користите големо стаклено шише кога ја подготвувате смесата, додавајќи половина лажичка бел оцет, две лажици мед и половина литар топла вода на половина литар сок од лимон. Откако убаво ќе се промеша, запечатете го стакленото шише. Експертите препорачуваат да му се даваат на детето 2-3 лажици секој ден, со цел да се постигнат опипливи резултати во апетитот, зголемена стапка на метаболизам и добро здравје.

Предвидувањата на хороскопот на Мегју Фара за 2023 година