Колку е опасен недостатокот на витамин Д?

Колку е опасен недостатокот на витамин Д?

Во последниот период, а со избувнувањето на новиот корона вирус, „витаминот Д“ се најде на насловните страници, студиите посветија големо внимание на придобивките од овој изум и го поврзуваа со неговата способност да се бори и да се бори против епидемијата.

Повеќето студии, исто така, го поврзуваат ниското ниво на „витамин Д“ со зголемен ризик од инфекција со новиот коронавирус што предизвикува „Ковид 19“ или појавата на посериозни симптоми на оваа болест што го зафати светот, што доби големо значење. во текот на изминатата година.

И многу истражувања, вклучително и студија објавена во научното списание Nutrition Research, укажаа дека и покрај свесноста на луѓето за важноста на овој витамин, повеќето луѓе сè уште страдаат од недостаток, според статистичките податоци спроведени во Америка.

Списанието „eatthis“, специјализирано за вести за здравјето и храната, исто така објави статија во која го потврди присуството на 4 главни ризици од недостаток на „витамин Д“ во телото, а тоа се:

Најважните:

рак

Написот смета дека не земањето додатоци на „витамин Д“ или не добивањето добар процент од него, може да го изложи лицето на поголем ризик од развој на различни видови на рак, без оглед на генетиката на болеста, како нутриционист и консултант во Sovereign Лабораториите објаснија, Хајди Морети рече дека нискиот витамин Д во телото го зголемува ризикот од сите видови на рак, а се смета дека тоа се должи на слабиот имунолошки одговор кој се јавува со недостаток на витамин.

Сите други болести

Други истражувања, исто така, го поврзуваат недостатокот на витамин првенствено со имунолошкиот систем на човечкото тело, неговата ниска доведува до слабост и неефикасност на овој систем, каде што недостатокот на витамин Д е поврзан со слаба имунолошка функција во човечкото тело, бидејќи е многу неопходно да се создаде рамнотежа на Т-клетките со зголемување на Т-регулаторните клетки, што пак го одржува имунолошкиот систем здрав.

Постојан замор, замор и болка

Таа, исто така, посочи дека некое лице понекогаш може да страда од необјаснет замор, односно да не е поврзан со мускулен или интелектуален напор, а многумина може да се чувствуваат изненадени поради оваа состојба, но тоа може да се должи на недостаток на „витамин Д“.

Истражувањата, исто така, сметаат дека витаминот Д е централен регулатор на многу хормони, така што не е ни чудо што луѓето кои имаат недостаток на крајот се чувствуваат уморни и болни“.

срцето во опасност

Срцевите заболувања се причина број еден за смрт во светот, а според написот, ниското ниво на „витамин Д“ може да игра важна улога во ризикот од кардиоваскуларни болести.

Истражувањето нагласи дека ако сакате да го подобрите здравјето на вашето срце, треба да ја јадете најдобрата храна која може да помогне да се намали ризикот од срцеви заболувања.

Вреди да се одбележи дека истражувањата сè уште се во тек за да се знае влијанието на овој витамин и неговиот недостаток врз човечкото тело и да се истакне неговата важност за која многумина не знаат.

Други теми: 

Како се однесувате со вашиот љубовник по враќањето од раскинувањето?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج