Кои се причините за појава на румен?

Зголемување на телесната тежина и покрај движењето и здравата исхрана

Ако некое лице вежба и одржува здрава исхрана, но забележи зголемување на телесната тежина, тоа може да биде знак за хормонална нерамнотежа.

Ова се случува особено кога жените стареат.Многу жени забележуваат зголемување на стомачните масти по менопаузата.Ова се должи на намалувањето на естрогенот, кој игра улога во процесот на дистрибуција на маснотиите во телото.

Зголемена желба за јадење шеќери

Зголемената желба да се јаде храна која содржи шеќер може да се појави поради отпорност на инсулин, кој е хормон кој им овозможува на клетките да апсорбираат гликоза или шеќер во крвта. Кога се јавува отпорност на инсулин во телото, тоа влијае на хормонот лептин, кој е хормон одговорен за регулирање на човечкото чувство на глад и ситост. Според веб-страницата Фројндин, ова предизвикува лицето да јаде повеќе отколку што му треба.

Промени во расположението

Ако зголемувањето на стомачните масти е придружено и со промени во расположението, одговорни може да бидат хормоните.Ова најчесто се јавува кај жените за време на менструалниот циклус или по менопаузата поради промените во нивото на естроген во телото. Маснотиите во пределот на стомакот претставуваат ризик за здравјето бидејќи предизвикуваат висок крвен притисок и стимулираат воспаление во телото, што може да доведе до неколку болести, вклучително и срцеви заболувања.

Чувство на нервен притисок

Улогата што ја игра стресот во формирањето на стомачни масти. Кога во телото се зголемува хормонот кортизол, човекот чувствува нервен стрес, што пак доведува до зголемување на телесната тежина. Високиот кортизол прави телото да се чувствува во опасност и испраќа сигнали до телото да го забави метаболизмот, што значи дека телото согорува помала количина на маснотии. Со континуиран пораст на кортизолот поради постојана нервоза, телото не согорува доволно маснотии, што доведува до складирање во пределот на стомакот.

нарушувања на спиењето

Понекогаш човек е уморен и не може да заспие, а причината е и поради хормонот кортизол. Кортизолот може да влијае на функцијата на тироидната жлезда, што доведува до зголемување на телесната тежина и нарушување на спиењето и покрај постојаното чувство на замор. Се препорачуваат неколку точки за контрола на кортизолот во телото, од кои најважна е обидот да се намали стресот, секојдневното вежбање и одржувањето на здрава исхрана богата со витамин Б, кој помага да се смират нервите.

Други теми: 

Пеколот на брачните односи, неговите причини и третман

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز