Кои се главните придобивки од борот?

Боровите јаткасти плодови, во зависност од видот, содржат помеѓу 10-34% протеини, каде што овошниот бор содржи најголем процент.Овој вид е извор и на диетални влакна. Меѓу најважните придобивки од боровите ореви:

1- Семките од бор помагаат за зајакнување на здравјето на имунолошкиот систем и го штитат организмот од разни болести, бидејќи содржат голем дел од витамини и хранливи материи.
2- Семките од бор содржат голем процент на магнезиум, кој помага во намалување на анксиозноста, стресот и депресијата, а помага и за подобрување на спиењето и меморијата.
3- Го одржува здравјето на нервниот систем и ги подобрува менталните способности, бидејќи содржи голем дел од железо и други витамини.
4- Бор содржи незаситени масти кои помагаат во регулирањето на шеќерот во крвта и ги штитат дијабетичарите од кома и други болести.
5- Го поттикнува здравјето на дигестивниот систем и го чува од инфекции и чиреви и ја ублажува болката.
6- Борот содржи антиоксиданси кои го промовираат здравјето на телото и го забавуваат процесот на стареење, а го одржуваат здравјето и свежината на кожата од зрна, мозолчиња, темни кругови и брчки.
7- На телото му дава енергија, виталност и активност.
8- Го одржува здравјето на дебелото црево и го штити од инфекции, гасови и надуеност.
9- Бор содржи важни својства кои помагаат да се намали телесната тежина и да се ослободи од дебелината и мастите.
10- Заштитува од канцерогени заболувања и тумори како што се ракот на „дојката, желудникот, дебелото црево, кожата и простатата“.
11- Ги намалува симптомите на запек и колика.
12- Го одржува здравјето на срцето и го штити од мозочни и срцеви удари.

Други теми: 

Пеколот на брачните односи, неговите причини и третман

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز