Кои се здравствените бројки во вашето тело?

 Холестерол помалку од 200 mg во крвта

 крвен притисок 120/80

 60 минути физичка активност за слабеење

 Ниво на шеќер во крвта од 80-120 mg/dL

 Здравиот сон е 7-9 часа

 Обем на половината:

 мажи под 40 години

 Жени под 35 години

 Количината на вода што ја пиете дневно

 мажи 3 литри

 Жените 2.2 литри