1- Кокосово масло: Ова масло помага да се спречи таложење на забен камен на забите.

2- Масло од каранфилче: Маслото од каранфилче има улога во чистење на устата од наслаги, што е основа за формирање на забен камен.

3- овошје: Овошјето содржи супстанции кои влијаат на устата и го зголемуваат протокот на плунка, а овошјето е совршено оружје против кариес и болести на непцата.

4-  млекото: Млекото и неговите различни млечни и сирења содржат калциум, кој се губи со возраста како резултат на јадење некои намирници, а исто така го зголемува производството на плунка.

5- чај: Црниот и зелениот чај содржат полифеноли кои се во интеракција со бактериите од наслагите.Овие супстанции или ги убиваат или запираат бактериите, а тоа го спречува растот или производството на киселини кои ги напаѓаат забите.

6- Во зависност од водата во која се подготвува чајот, шолја чај може да содржи и флуор.

1- Користење на четка за заби со меки влакна доволно мала за удобно да влезе во устата: тоа е неопходност.

2- Изберете паста за заби што го контролира забниот камен и содржи флуор: помага во обновувањето на слојот на глеѓта. Постојат производи кои содржат и триклосан, кој ги напаѓа бактериите одговорни за формирање на наслаги.

3-Користење медицински конец за чистење меѓу забите: Без оглед на тоа дали некое лице продолжува да ги мие забите со паста за заби, медицинскиот конец е единствениот начин да се отстрани плаката помеѓу забите и да се заштитат овие места од забен камен.

Други теми: 

Кои се знаците на вистинската љубов кај жените и мажите?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز