Од каде потекнува гумата за џвакање и како помага да се намали стресот?

За жал, стресот е заеднички за сите луѓе и секој сака да најде начин да го преболи што е можно побрзо. Секако, има многу решенија, но не е лесно да ги практикувате во вашата дневна рутина Дали решението е гума за џвакање?

Луѓето наоѓаат работи за џвакање илјадници години. Старите Грци и Маите џвакале смола од дрво, додека првата „гума за џвакање“ била направена во XNUMX век од вид гума позната како гума за џвакање На чиклетите им било дадено истото име. Додека денешната гума за џвакање има многу подобар вкус, старите Грци и Маите биле во право.

Каков е односот на гума за џвакање за намалување на стресот?

Гумата за џвакање е поврзана со помала анксиозност и пониско ниво на кортизол. Олеснувањето на стресот може да се случи речиси веднаш. И не само што гуми за џвакање се помалку нервозни, тие можат да бидат и повнимателни. Во друга студија, луѓето кои џвакале гуми за џвакање додека завршувале задачи поврзани со меморијата имале побрзо време на реакција и поголем опсег на внимание од другите.

Истражувањата сугерираат дека гума за џвакање со вкус ја зголемува активноста на мозокот. Гума за џвакање, исто така, може да ги стимулира сетилата со ангажирање на мирис, вкус и допир, што може да објасни зошто се покажало дека ја зголемува будноста и го подобрува расположението.

Само не заборавајте да џвакате гума за џвакање без шеќер, која има помалку калории и шеќер. Гума за џвакање без шеќер помага во чистење на забите и намалување на расипувањето на забите, покрај тоа што го подобрува лошиот здив.

Други теми:

Жените .. Штетната храна престанете да ја јадете сега!!

Запознајте ја најлесната и најдобрата диета,,, диета за појадок

Зошто претпочитаме да јадеме нездрава храна и кои се недостатоците од консумирањето многу шеќер?

Што се случува во моето тело кога јадам шеќер?