Погрешни верувања за пиење вода, и дали е вистина дека пиењето вода ја намалува тежината?

Пиењето многу вода помага во губење на тежината: 

Всушност, пиењето вода прави човекот да се чувствува сити без да добива калории, бидејќи пиењето вода и ограничувањето на внесот на храна заедно помагаат во слабеењето, но самата вода нема магична моќ во намалувањето на мастите.

Пиењето многу вода води до убава кожа: Човечкиот организам содржи 60% вода, па ако додаде повеќе шолји вода ефектот би бил ограничен, иако 500 мл вода тера крв во кожата, но оваа работа нема врска со здравјето на кожата точно .