Растението Кале... и неговите магични придобивки за вашето здравје
Кељот се смета за крал на зеленчукот бидејќи ги содржи најважните хранливи состојки.Полнето е со секакви корисни соединенија, од кои некои имаат моќни лековити својства.
Еве шест здравствени придобивки од кељот:
- Тој е одличен извор на витамин Ц
- Неопходен е за производство на колаген, кој е најзастапениот структурен протеин во телото.
- Може да помогне во намалувањето на холестеролот, што може да го намали ризикот од срцеви заболувања.
- Тој е еден од најдобрите извори на витамин К. Помага во спречување на срцеви заболувања и остеопороза
- Тој е добар извор на минерали
- Анти-канцерогени клетки