Дали сакате извајана половина како модели..тајната на оваа диета

Диетата со извајана половина е една од многу строгите диети, кои бараат вежбање за да се добијат најдобри резултати.

Првиот ден: обезмастено јогурт + краставица + зелена салата + вода, (јадете ги овие намирници во која количина и во кое време сакате).

Втор ден: Јадете јаболка во која количина и во кое време сакате.

Трет ден: обезмастено јогурт + краставица + зелена салата + вода, (јадете ги овие намирници во која количина и во кое време сакате).

Четврти ден: Јадете јаболка во која количина и во кое време сакате.

Петти ден: пилешко или риба на скара + варени јајца, во која било количина што прави да се чувствувате сити.

Шести ден: Секаков вид на варен зеленчук освен „компир“, во која количина и во кое време сакате.

Седми ден: Зелена салата составена од краставица + зелка + зелена салата + слатка пиперка од сите бои + лимон, во која било количина и во секое време.

Осми ден: секаков вид овошје во секое време и која било количина што прави да се чувствувате сити.

Деветти ден: обезмастено јогурт + краставица + зелена салата + вода, (јадете ги овие намирници во која количина и во кое време сакате).

Ден XNUMX: Јадете јаболка во која било количина и во кое време сакате.

Единаесетти ден: Ова е отворен ден во кој можете да јадете што сакате.

Откако ќе поминат овие денови, треба повторно да јадете храна според оваа листа за да ги добиете вкусните резултати кои брзо ќе се појават, споделете го вашето искуство со нас откако ќе се посветите на диетата со извајана половина.