Дали е штетно пиењето кафе на празен стомак?

Дали е штетно пиењето кафе на празен стомак?

Д-р Ана Белоусова, руски експерт за исхрана, член на Националната асоцијација на нутриционисти, објави дека не се препорачува конзумирање на кафе, сок од цитрус, засладена сода вода и храна која содржи топли зачини на празен стомак.

Во телевизиско интервју, експертот истакнува дека кофеинот го потиснува апетитот, па затоа е подобро да се напиете кафе по некое време по појадокот.

И додава таа, треба да се откажете и од лутите зачини и сосови наутро, бидејќи тие го зголемуваат ризикот од гастритис или чир.

„Се разбира, од една страна, јадењето сендвичи со сенф или други топли зачини го ревитализира телото, но од друга страна директно води до гастритис“, вели таа.

Експертот истакнува дека најштетни материи за празен стомак се засладените безалкохолни пијалоци, нагласувајќи дека нивното постојано пиење на празен стомак предизвикува дигестивни болести како што се гастритис и чир.

Таа додава дека соковите од цитрус треба да бидат придружени со целосен појадок, бидејќи напротив, предизвикуваат дигестивни нарушувања, нагласувајќи дека овие сокови се природни и свежи.

Други теми: 

Како се однесувате со вашиот љубовник по враќањето од раскинувањето?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج