де-стрес
- мојот живот
Девет начини да се ослободите од стресот
Девет начини како да се ослободите од стресот Неопходно е да се знаат причините за стресот и неговиот извор, и да се наведат причините кои човекот може да ги избегне и…
Продолжи да читаш " - Точно
Како физичките вежби помагаат да се намали стресот?
Како физичките вежби помагаат да се намали стресот? Физичкиот тренинг е добар и за телото и за умот, но како може…
Продолжи да читаш " - Односи
Вежби за ослободување од анксиозност и депресија
Вежби за ослободување од анксиозност и депресија 1- Седнете на мирно место со слабо осветлување 2- Затворете ги очите (и…
Продолжи да читаш "