നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളെ സന്തോഷകരമായ യാത്രയാക്കുക

നിങ്ങളുടെ ദിവസാവസാനം വാർത്തകൾ കേൾക്കുകയോ ടിവി കാണുകയോ ചെയ്യരുത്
നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ ലോകത്തേക്ക് നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ദുരന്തങ്ങളുടെയും ദുരന്തങ്ങളുടെയും ഒരു പട്ടികയാണ് പലപ്പോഴും വാർത്തകൾ.

നിങ്ങളുടെ പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ കടന്നു പോയ കാര്യങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും നിങ്ങളുടെ ഉപബോധ മനസ്സിൽ സംഭരിക്കപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ നിങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ വരികയും ചെയ്യുന്നു
അതിനാൽ, നമ്മുടെ സ്വപ്നങ്ങളെയും ഉപബോധമനസ്സിനെയും നമുക്ക് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്
ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഉത്തരം ലഭിക്കാത്ത ഒരു ചോദ്യം ഉന്നയിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഏത് ജോലിയും പൂർത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിനെ ആവശ്യപ്പെടുക എന്നതാണ്.
- ഉറങ്ങാൻ തയ്യാറായി വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. വിശ്രമിക്കുന്ന വാക്യങ്ങൾ പറയുക, സ്വയം പറയുക, ലോകത്തെവിടെയും എന്റെ സുരക്ഷിത സ്ഥലമാണ്, ഇരുട്ടിൽ പോലും എനിക്ക് ഉറക്കത്തിൽ സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവപ്പെടും.
എന്റെ സ്വപ്നങ്ങൾ സന്തോഷത്തെക്കുറിച്ചായിരിക്കും
സുരക്ഷിതത്വത്തിന്റെയും സുരക്ഷിതത്വത്തിന്റെയും ഒരു ബോധം ഞാൻ എന്നിൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കും
രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

- എന്നിട്ട് നിങ്ങളുടെ ചോദ്യം ഉന്നയിച്ച് ഉറങ്ങുക
നിങ്ങൾ ഒരു സ്വപ്നത്തോടെ ഉണരുകയാണെങ്കിൽ, അതിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തെക്കുറിച്ച് സ്വയം ചോദിക്കുകയും അത് വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കുന്നതിന് മുമ്പും നിങ്ങളുടെ മറവിൽ നിശബ്ദതയിലും നിങ്ങളുടെ മാനസിക കഴിവുകൾ ദിവസവും പരിശീലിക്കുക
ഞാൻ ദൈവത്തിന് നന്ദി പറയുന്നു, അവൻ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന എല്ലാത്തിനും നിങ്ങളുടെ സുഖപ്രദമായ കിടക്കയ്ക്ക് ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്