മോഷണത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം സംരക്ഷിക്കാൻ അഞ്ച് വഴികൾ

മോഷണത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം സംരക്ഷിക്കാൻ അഞ്ച് വഴികൾ

1- നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായം ബാധിക്കരുത്

നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരേയും പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നത് അസാധ്യമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ എല്ലാ നിഷേധാത്മക അഭിപ്രായങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കരുത്, മറ്റുള്ളവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കാതെ നിങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും സംതൃപ്തരാകാൻ ശ്രമിക്കുക.

2- മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ വൈകാരികമായി ബാധിക്കാതിരിക്കുക

മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ സഹതപിക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ ജാഗ്രതയോടെ, കാരണം ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളിലെ തീവ്രമായ വൈകാരിക ഇടപെടൽ നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന നെഗറ്റീവ് എനർജിയാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു, പ്രശ്നം നിങ്ങളെ ആദ്യം ബാധിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് വേർതിരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ. സഹതാപത്തിനും മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ മുഴുകുന്നതിനുമിടയിൽ, നെഗറ്റീവ് എനർജി പുറപ്പെടുവിക്കുന്നവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ അകന്നു നിൽക്കണം.

3 - അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക

നിഷേധാത്മകരായ ആളുകളുമായി പരിധി നിശ്ചയിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, അതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അവരോടൊപ്പവും നിങ്ങൾ അവരെ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോഴെല്ലാം പരിധികളില്ലാത്ത നിഷേധാത്മകതയുടെ സർപ്പിളമായി മാറാതിരിക്കുകയും അവരുടെ അശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും അവരുടെ വിരസതയും എപ്പോഴും കേൾക്കാൻ നിങ്ങൾ ബാധ്യസ്ഥരല്ലെന്ന് നന്നായി അറിയുകയും ചെയ്യുക. എല്ലാ കാര്യങ്ങളുമായി.

4 - നിങ്ങളുടെ സമയം ആസ്വദിക്കൂ

എല്ലാവരിൽ നിന്നും അകന്ന് സ്വയം കുറച്ച് സമയം നീക്കിവെക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശാന്തമായി ചിന്തിക്കാനും കഴിയും. വീടിന്റെ ബാൽക്കണിയിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പുസ്തകം വായിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കാപ്പി ഒരു കപ്പ് കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ശരിയാണ്. കൂടെ #ശാന്തമാകൂ കട്ടിലിൽ അൽപനേരം, ഈ കാര്യങ്ങൾ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച പോസിറ്റീവ് എനർജി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

5 - നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക

മാനസികമായി സ്ഥിരതയുള്ള ഒരു വ്യക്തി തന്റെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും അവനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കാനും കഴിയുന്നവനാണ്, കൂടാതെ വ്യക്തിയിൽ നിന്നോ ചുറ്റുമുള്ളവരിൽ നിന്നോ പുറപ്പെടുന്ന നെഗറ്റീവ് എനർജി നിയന്ത്രിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്.