പശ്ചാത്തപിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട എട്ട് കാര്യങ്ങൾ

പശ്ചാത്തപിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട എട്ട് കാര്യങ്ങൾ

ഒരു വ്യക്തി മധ്യവയസ്സിൽ കൂടുതൽ സന്തോഷവാനായിരിക്കണമെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ട ശീലങ്ങളുണ്ട്:

1. ദയവായി മറ്റുള്ളവരെ

സ്വന്തം ചെലവിൽ മറ്റുള്ളവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാളുടെ മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഒരാളുടെ ജീവിതം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും ശീലം, ആത്യന്തികമായി അസന്തുഷ്ടിയുടെയോ പശ്ചാത്താപത്തിൻ്റെയോ വികാരങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

"മരിച്ചവരുടെ ഏറ്റവും മികച്ച 5 പശ്ചാത്താപങ്ങൾ" എന്ന തൻ്റെ പുസ്തകത്തിൽ, തീവ്രപരിചരണ വിഭാഗത്തിലെ നഴ്‌സ് ബ്രോണി വെയർ, ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതാവസാനത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒന്നാം നമ്പർ ഖേദമായി കണക്കാക്കാവുന്നത് എന്താണെന്ന് ഉദ്ധരിക്കുന്നു, അവളുടെ ചില രോഗികൾ പ്രസ്താവിച്ചു. "മറ്റുള്ളവർ അവരിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ജീവിതമല്ല, സ്വയം സത്യസന്ധമായ ഒരു ജീവിതം നയിക്കാനുള്ള ധൈര്യം അവർക്കുണ്ടായിരുന്നു" എന്ന് ആഗ്രഹിച്ചു, അതായത് ഒരു വ്യക്തി തനിക്കായി ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഒരു ജീവിതം നയിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ 20-കളിലും 30-കളിലും 40-കളിലും ആണെങ്കിലും, അവർ സ്വയം ആയിരിക്കുകയും ഒരു ആധികാരിക ജീവിതം നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും വിലമതിക്കാനാവാത്തതായിരിക്കണമെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കണം.

2. മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള താരതമ്യം

ഇത് ഒരു സാധാരണ ശീലമാണ്, സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ വരവോടെ അതിൻ്റെ കാഠിന്യം വർദ്ധിച്ചു, അവിടെ ചിലരുടെ "പരാജയങ്ങൾ" കൂടുതൽ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.

ചിലർ മറ്റുള്ളവരുടെ നിലവാരത്തിലേക്ക് “ഉയരാൻ” വേണ്ടി തങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിൽ അതിരുകടക്കുന്നു, വിലകൂടിയ സാധനങ്ങൾ വാങ്ങാൻ കടക്കെണിയിലാകുകയും ബന്ധങ്ങളിലും തെറ്റിദ്ധാരണകളിലും ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ അവർ മാത്രമല്ല. ഗ്രൂപ്പ്.

ഓരോരുത്തരും തങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കാനും അവരുടെ ശക്തികളെ അഭിനന്ദിക്കാനും വിജയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ആശയം പുനർനിർവചിക്കാനും മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇല്ലാത്തതിനോട് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കാനും ശ്രമിക്കണം.

3. സുഹൃത്തുക്കളുമായി സെലക്ടീവ് ആയിരിക്കാതിരിക്കുക

ഒരു വ്യക്തിക്ക് തൻ്റെ ജീവിതത്തിൽ മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം ഉണ്ടാകാൻ പാടില്ലാത്ത സുഹൃത്തുക്കളുമായി ധാരാളം സമയം പാഴാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വലിയ ആഗ്രഹങ്ങളില്ലാത്ത, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിനേക്കാൾ എളുപ്പമുള്ളത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന, അവനെ അഭിനന്ദിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കാം. ഭാവുകങ്ങളോടെ.

ഊർജ്ജം ഊറ്റിയെടുക്കുന്നതും ഊർജ്ജത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതും പ്രചോദനത്തെയും ആത്മാഭിമാനത്തെയും ബാധിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ് അവ. അതിനാൽ, കുറച്ച് സുഹൃത്തുക്കളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്, അവർ മികച്ച നിലവാരമുള്ളവരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സർക്കിൾ മാനസികമായ ആശ്വാസവും സന്തോഷവും നൽകുന്നു എന്നതിനാൽ സഹായിക്കുന്നു.

4. ജോലിക്ക് വേണ്ടി ബന്ധങ്ങൾ ത്യജിക്കുന്നു

ചില ആളുകൾ ജോലി കാരണം അത്താഴത്തിന് പോകുന്നതിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളുമായി കാപ്പി കുടിക്കുന്നതിൽ നിന്നും സ്വയം ഒഴികഴിവ് പറയുന്നു. തീർച്ചയായും, പ്രതിബദ്ധതയും അച്ചടക്കവും ആവശ്യമുള്ള തൊഴിൽ അഭിലാഷങ്ങളുണ്ട്.

എന്നാൽ അത് കുടുംബ, സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾക്ക് തടസ്സമാകരുത്. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഈ ശീലം ഒരു വ്യക്തിയെ കുറച്ചുകൂടി സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു. “സാമൂഹ്യബന്ധം ദീർഘായുസ്സിലേക്കും മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിലേക്കും മെച്ചപ്പെട്ട ക്ഷേമത്തിലേക്കും നയിക്കും” എന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

5. ഭൂതകാലത്തോട് പറ്റിനിൽക്കൽ

ഗൃഹാതുരത്വം, പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത വേദന, അല്ലെങ്കിൽ മഹത്വത്തിൻ്റെ നിമിഷങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ പല രൂപങ്ങളിൽ ഭൂതകാലം വരാം. അവയെല്ലാം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഐഡൻ്റിറ്റിയുടെ ഭാഗമാണെന്നത് നിഷേധിക്കാനാവില്ല. എന്നാൽ വർത്തമാനത്തിലേക്കും ഭാവിയിലേക്കും തുറന്ന കൈകളോടെ മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യക്തിയെ തടഞ്ഞത് പിന്നോട്ട് നോക്കുകയും മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സങ്കടവും നിരാശയും നൽകുന്നു. ഒരു വ്യക്തി താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലഭ്യമായ സന്തോഷങ്ങൾ നേടുന്നതിനും സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച സമയം ആസ്വദിക്കുന്നതിനും വേണ്ടി വർത്തമാനകാലത്ത് ജീവിക്കുകയും ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ബുദ്ധി.

6. കംഫർട്ട് സോണിൽ തന്നെ തുടരുക

മധ്യവയസ്സിലെത്തുക എന്നതിനർത്ഥം കൗണ്ട്ഡൗൺ ആരംഭിക്കുക എന്നല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, മധ്യവയസ്സ് ജീവിതത്തിൻ്റെ മനോഹരമായ ഒരു ഘട്ടമാണ്, കാരണം, ഒരു വ്യക്തി തൻ്റെ ജീവിതം ശരിയായി ജീവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് അദ്ദേഹം വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല എന്നാണ്.

തനിക്ക് പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ കഴിയുമെന്നും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താനുള്ള ജ്ഞാനമുണ്ടെന്നും അറിയാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.

ഇതെല്ലാം ഒരാളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാനും പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്താനും അല്ലെങ്കിൽ കണക്കുകൂട്ടിയ അപകടസാധ്യതകൾ ഏറ്റെടുക്കാനും ഒരാൾക്ക് ധൈര്യം നൽകണം. പുനർനിർമ്മാണത്തിനായി വികസിക്കുന്ന ഒരു ഘട്ടമാണിത്, ഒരു പുതിയ ഹോബി പരിശീലിക്കാനോ നിങ്ങളുടെ കരിയർ പാത മാറ്റാനോ കുറഞ്ഞത് ഒരു പുതിയ സ്ഥലത്തേക്ക് ഒരു യാത്ര നടത്താനോ കഴിയും.

7. സാമ്പത്തിക ആസൂത്രണവും തയ്യാറെടുപ്പും അവഗണിക്കുക

ഒരു വ്യക്തി പണത്തെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടാത്തപ്പോൾ മധ്യവയസ്സ് കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാണ്. സാമ്പത്തിക ആസൂത്രണവും തയ്യാറെടുപ്പും നേരത്തെ തുടങ്ങിയാൽ, സാധ്യതകളുടെ ഒരു ലോകം തുറക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്വയം തിരിച്ചറിവിൻ്റെ പുതിയ വഴികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം അയാൾക്കുണ്ടാകും. സാമ്പത്തിക സ്ഥിരത ഒരാളെ അവർക്ക് ശരിക്കും പ്രാധാന്യമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും അവരുടെ സ്വന്തം നിബന്ധനകളിൽ ജീവിതം നയിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.

8. സ്വയം പരിചരണം അവഗണിക്കൽ

ഒരു വ്യക്തി ഇപ്പോൾ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണെങ്കിലും സ്വയം പരിചരണത്തിന് എപ്പോഴും മുൻഗണന നൽകണം. പണത്തേക്കാൾ ആരോഗ്യമാണ് യഥാർത്ഥ സമ്പത്ത്.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ബാങ്ക് അക്കൗണ്ടിൽ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഡോളർ ഉണ്ടാകും, എന്നാൽ അവരുടെ ആരോഗ്യം നല്ലതല്ലെങ്കിൽ, അത് അവരുടെ ജീവിത നിലവാരത്തിലും സന്തോഷത്തിലും യഥാർത്ഥ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.

സജീവമായി തുടരുക, ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഊർജ്ജവും കൂടുതൽ വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാനും ജീവിതത്തിൻ്റെ എല്ലാ നിമിഷങ്ങളും ആസ്വദിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് നൽകുന്നു.

2024-ലെ ധനു രാശിയുടെ പ്രണയ ജാതകം