ഇലക്ട്രോണിക് സ്ക്രീനുകൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ഭാവിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നു

അഞ്ച് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുകയും മതിയായ ഉറക്കം നേടുകയും ചെയ്യണമെന്നും ആജീവനാന്ത ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ പൊണ്ണത്തടിയും മറ്റ് രോഗങ്ങളും തടയാനും ഇത്തരമൊരു മാർഗനിർദേശം പുറപ്പെടുവിച്ചുകൊണ്ട് യുഎൻ ഏജൻസി പറഞ്ഞു.

ഇന്റർനാഷണൽ ഓർഗനൈസേഷനിലെ വിദഗ്ധയായ ഡോ. ഫിയോണ പോൾ ഒരു പത്രപ്രസ്താവനയിൽ പറഞ്ഞു, "ഞങ്ങൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നത് കൊച്ചുകുട്ടികൾ ഈ ഇലക്ട്രോണിക് സ്ക്രീനുകളുടെ അമിത ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചാണ്."

ഒന്നു മുതൽ നാലു വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികൾ ദിവസം മുഴുവനും വിതരണം ചെയ്യുന്ന വിവിധതരം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് മണിക്കൂറെങ്കിലും ചെലവഴിക്കണമെന്ന് അംഗരാജ്യങ്ങൾക്കുള്ള മാർഗനിർദേശത്തിൽ സംഘടന സൂചിപ്പിച്ചു.

ഒരു വയസ്സിൽ താഴെയുള്ളവർ തറയിൽ കളിക്കണമെന്നും ഇലക്ട്രോണിക് സ്‌ക്രീനുകൾ പൂർണമായും ഒഴിവാക്കണമെന്നും അവർ പറഞ്ഞു.

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാത്തത് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പൊണ്ണത്തടി അല്ലെങ്കിൽ അമിതഭാരത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു. അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണമാകാം
ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ചിലതരം അർബുദം എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള അകാല മരണത്തിലേക്ക്.

“ഈ മരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് വളരെ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്,” ബോൾ പറഞ്ഞു.

പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ മൂന്നിൽ ഒരാൾക്ക് നിലവിൽ അമിതഭാരമോ പൊണ്ണത്തടിയോ ഉണ്ടെന്നും നാലിൽ ഒരാൾ സജീവമല്ലെന്നും അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
ശാരീരികമായി മതി.

“അഞ്ചിൽ താഴെ പ്രായമുള്ള ഗ്രൂപ്പിൽ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 40 ദശലക്ഷം കുട്ടികൾ നിലവിൽ അമിതഭാരമുള്ളവരാണ്. ഇതിന്റെ 50%
ആഫ്രിക്കയിലും തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യയിലുമാണ് ഈ കണക്ക്. ഇത് ആഗോളതലത്തിൽ 5.9% കുട്ടികളാണ്.