ഒരു സ്ട്രോക്കിൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

റോഡപകടങ്ങൾക്ക് ശേഷം യുഎഇയിൽ വൈകല്യത്തിന്റെ രണ്ടാമത്തെ പ്രധാന കാരണമാണ് സ്ട്രോക്ക്. ഓരോ വർഷവും ഈ മേഖലയിൽ 7000-8000 ആളുകൾക്ക് പക്ഷാഘാതം ഉണ്ടാകുന്നു, ഓരോ മണിക്കൂറിലും ഒരാൾ എന്നതിന് തുല്യമാണ്.

ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ മരണകാരണം സ്ട്രോക്ക് ആണെന്ന് പരക്കെ അറിയപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ദീർഘകാല വൈകല്യത്തിന്റെ രണ്ടാമത്തെ പ്രധാന കാരണമാണിതെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല.

നമുക്ക് ലളിതമായി സംസാരിക്കണമെങ്കിൽ, മസ്തിഷ്കാഘാതം ഒരു മസ്തിഷ്കാഘാതമാണ്. മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തെ ശാശ്വതമായി നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പെട്ടെന്നുള്ള അവസ്ഥയാണിത്, ഒന്നുകിൽ രക്തധമനിയുടെ തടസ്സം (ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക്) അല്ലെങ്കിൽ രക്തക്കുഴൽ പൊട്ടി തലച്ചോറിൽ രക്തസ്രാവം (ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്ക്) ഉണ്ടാക്കുന്നു.

സ്ട്രോക്ക് കഴിഞ്ഞ് ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ 20% രോഗികൾ മരിക്കുന്നു, 10% പേർക്ക് ദീർഘകാല പരിചരണം ആവശ്യമായ ഗുരുതരമായ വൈകല്യമുണ്ട്, 40% സ്ട്രോക്ക് അതിജീവിച്ചവരിൽ മിതമായതും കഠിനവുമായ വൈകല്യമുണ്ട്, 20% നേരിയ വൈകല്യത്തോടെ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു, 10% രോഗികൾ പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. അതായത്, പകുതിയിലധികം രോഗികൾക്കും അവരുടെ പ്രവർത്തന നിലയും ജീവിത നിലവാരവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ ചികിത്സാ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്.

ശാരീരികവും വൈജ്ഞാനികവും വൈകാരികവുമായ പ്രശ്‌നങ്ങളാൽ, വ്യക്തിയുടെയും അവരുടെ കുടുംബത്തിന്റെയും ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ആശ്ചര്യകരവും വിനാശകരവുമായ അനുഭവമാണ് സ്ട്രോക്ക്. സ്ട്രോക്കിന് ശേഷമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ കൈകാലുകളുടെയോ വശത്തിന്റെയോ ബലഹീനതയാണ്, മറ്റ് സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങളിൽ മോശം സംവേദനക്ഷമത, സംസാരത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, കാഴ്ചക്കുറവ്, ആശയക്കുഴപ്പം, ഓർമ്മക്കുറവ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പെട്ടെന്നുള്ള രോഗനിർണയം, നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ, കുടുംബ പിന്തുണയോടെ പുനരധിവാസ വിദഗ്ധരുടെ ഒരു ടീമിലേക്ക് സമയബന്ധിതമായി പ്രവേശനം എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെ സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം ഭാഗ്യവശാൽ പ്രതീക്ഷയുണ്ട്.

സ്‌ട്രോക്ക് വന്ന രോഗികളെ സാധാരണ മെഡിക്കൽ ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റുകളിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യുന്നതിനുപകരം ആശുപത്രികളിലെ സമർപ്പിത സ്‌ട്രോക്ക് യൂണിറ്റുകളിൽ പരിചരിക്കണമെന്ന് നിരവധി ഗവേഷണങ്ങളും ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. റിഹാബിലിറ്റേഷൻ ഫിസിഷ്യൻമാർ, റീഹാബിലിറ്റേഷൻ നഴ്‌സുമാർ, ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, സ്പീച്ച് ആൻഡ് ലാംഗ്വേജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, ഡയറ്റീഷ്യൻമാർ, സോഷ്യൽ വർക്കർമാർ, ന്യൂറോ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ എന്നിവരടങ്ങുന്ന ഒരു മൾട്ടി ഡിസിപ്ലിനറി ടീമിലേക്കുള്ള പ്രവേശനമാണ് കാര്യത്തിന്റെ കാതൽ. ഒരു മൾട്ടി ഡിസിപ്ലിനറി ടീമിന്റെ പരിചരണത്തിലും വൈദഗ്ധ്യത്തിലും സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് സ്ട്രോക്ക് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ ഹോസ്പിറ്റലിൽ സമയബന്ധിതമായി നൽകുന്ന പ്രത്യേക പുനരധിവാസം കുറച്ച് സങ്കീർണതകൾ, മികച്ച ഫലങ്ങൾ, മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരം, മികച്ച പ്രവർത്തന ഫലങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

എന്നാൽ മറ്റേതൊരു ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയും പോലെ, സ്ട്രോക്ക് തടയാൻ കഴിയും. ലളിതവും എന്നാൽ പ്രയോജനകരവുമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ 70% സ്ട്രോക്ക് കേസുകളും തടയാൻ കഴിയും.

സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ അപകട ഘടകമാണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം. ശരിയായ രീതിയിൽ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് ഒരു നിശബ്ദ കൊലയാളിയാണ്, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്ട്രോക്ക് സാധ്യത 4-6 മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഒരു പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അത് കണ്ടെത്തിയാൽ, അത് ഉചിതമായും കുറച്ച് കഠിനമായും കൈകാര്യം ചെയ്യണം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിങ്ങനെയുള്ള ജീവിതശൈലി പരിഷ്കാരങ്ങളിലൂടെ ഇത് ചികിത്സിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന് പതിവായി മരുന്ന് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. തൽഫലമായി, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, 41-ൽ അമാന മെഡിക്കൽ കെയർ ആൻഡ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ സെന്ററിലെ പുനരധിവാസ വിഭാഗത്തിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യപ്പെട്ട രോഗികളിൽ 2016% പേർക്ക് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. മറുവശത്ത്, യുഎഇയിൽ സ്ട്രോക്ക് ബാധിച്ച 50% രോഗികളും 45 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരാണ്, ആഗോള ശരാശരിയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇത് അസാധാരണമായ ഒരു സാഹചര്യമാണ്, ഇവിടെ 80% സ്ട്രോക്ക് രോഗികളും 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരാണ്. ഈ അപാകതയ്ക്ക് കഴിയും എമിറേറ്റികളിൽ 18-20% പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരാണ്, അതേസമയം ഏകദേശം 20% പ്രമേഹരോഗികളാണ്.

ഉപസംഹാരമായി, ഊഷ്മാവിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആനന്ദം, തൊഴിൽ സംസ്കാരം എന്നിവ കാരണം കുറഞ്ഞ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൊണ്ട് പലരും പിന്തുടരുന്ന പൊതുവായ അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം കൊണ്ടുവരേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പക്ഷാഘാതം തടയാനാകുമെന്നും അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രോഗശമനത്തിന് പ്രതീക്ഷയുണ്ടെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ, ആവശ്യമായ അറിവോടെ എമിറാത്തി സമൂഹത്തെ അറിയിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.