കണ്ണുകൾ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

കണ്ണുകൾ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

പല കുട്ടികൾക്കും ദൂരെയുള്ള വസ്തുക്കളെ കാണാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ അപചയം കുറയ്ക്കുന്നതിനും കുട്ടിക്ക് അപകടസാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് അറിയുന്നതിനും ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്.

ലോകാരോഗ്യ സംഘടന അതിന്റെ ഔദ്യോഗിക പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളിൽ സംപ്രേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന വിസ്മിത ഗുപ്ത സ്മിത്ത് അവതരിപ്പിച്ച “സയൻസ് ഇൻ ഫൈവ്” എപ്പിസോഡുകളുടെ പരമ്പരയുടെ ഭാഗമായി, ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയിലെ ദർശന തിരുത്തൽ വിദഗ്ധനായ ഡോ. സ്റ്റുവർട്ട് കെയ്ൽ ആദ്യകാല തിരിച്ചറിയുന്നു. ചില മാതാപിതാക്കളും അധ്യാപകരും മുതിർന്നവരും കാണാതെ പോയേക്കാവുന്ന അടയാളങ്ങൾ.

കുട്ടികളിൽ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെയോ കാഴ്ചക്കുറവിന്റെയോ ചില ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത് കൂടുതൽ വ്യക്തമായി കാണുന്നതിന് കണ്ണ് തിരുമ്മുകയും ഒരു കണ്ണ് അടയ്‌ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഡോ. കീൽ പറഞ്ഞു. കുട്ടി തന്റെ വായനാ സാമഗ്രികളോ ഉപകരണങ്ങളോ തന്റെ കണ്ണുകളോട് വളരെ അടുത്ത് പിടിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി കാണുന്നതിന് ടെലിവിഷന്റെ അടുത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നതും അടയാളങ്ങളായിരിക്കാം. സ്‌കൂളിലെ മൊത്തത്തിലുള്ള മോശം പ്രകടനവും മറ്റൊരു ലക്ഷണമാകാം, അതിനാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുട്ടിയുടെ സമഗ്രമായ നേത്രപരിശോധന നടത്തി കാര്യത്തിന്റെ സ്വഭാവം കൃത്യമായി സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ

ഡോ. കീൽ ഭൂമിയിലെ ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 20%, അല്ലെങ്കിൽ ലോകത്തിലെ ഏകദേശം 2 ബില്യൺ ആളുകൾ, മയോപിയയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി, ജനിതകശാസ്ത്രം ഉൾപ്പെടെ നിരവധി അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അച്ഛനും അമ്മയും അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടുപേരും മയോപിയ അനുഭവിക്കുന്നു.കുട്ടിക്ക് സമീപദൃഷ്ടിയുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, എന്നാൽ മറ്റൊരു കൂട്ടം അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ മാതാപിതാക്കളും അധ്യാപകരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് കൂടുതൽ രസകരവും പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും അവ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളായതിനാൽ.

നെഗറ്റീവ് ജീവിതശൈലി

ദീർഘനേരം ഉപകരണങ്ങളിലേക്ക് നോക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം വായിക്കുന്ന സാമഗ്രികൾ നോക്കുക, കൂടാതെ വെളിയിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുക തുടങ്ങിയ തീവ്രമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മയോപിയയുടെ വികാസത്തിനും പുരോഗതിക്കും അപകട ഘടകങ്ങളാണെന്ന് ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ ശക്തമായി കാണിക്കുന്നുവെന്ന് ഡോ. കീൽ വിശദീകരിച്ചു.

ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങൾ

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കുട്ടികളുടെ ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങളുടെ ആദ്യകാല ഉപയോഗത്തെ കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യത്തിന് ഡോ. കീൽ പറഞ്ഞു, ഇത് തീർച്ചയായും കാഴ്ച വൈകല്യത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒന്നാണ്, എന്നാൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് അവരുടെ കുട്ടിയെ എടുക്കുന്നത്. സമഗ്രമായ നേത്ര പരിശോധന, അത് ആണെങ്കിലും... കുട്ടി ഇതിനകം കണ്ണട ധരിച്ചിട്ടുണ്ട്. കുട്ടിക്കാലത്തെ മയോപിയയുടെയും ഹൈപ്പറോപിയയുടെയും സ്വഭാവം, കുറിപ്പടി കാലക്രമേണ മാറുന്നു, അതിനാൽ രണ്ട് വർഷം കൂടുമ്പോൾ കണ്ണടകൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

പുറത്ത് 90 മിനിറ്റ്

പകൽസമയത്ത് 90 മിനിറ്റ് വെളിയിൽ ചെലവഴിക്കുന്നത് മയോപിയ വികസിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് ഒരു സംരക്ഷണ ഘടകമാണെന്ന് ഗവേഷണ കണ്ടെത്തലുകൾ ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നതായി ഡോ. കീൽ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു, അതിനാൽ കുട്ടികളെ പുറത്തിറങ്ങാനും കളിക്കാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്നത് ഒരു പ്രധാന സന്ദേശമാണ്. നിലവിലെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഇത് ഒരു വെല്ലുവിളിയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുമെങ്കിലും, ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലുള്ള അടുത്ത പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കുട്ടി ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് രണ്ടാമത്തെ സമാന്തര ഘട്ടമെന്ന് അദ്ദേഹം ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു.

തെറ്റായ ആശയം

കുട്ടി ഇതിനകം കണ്ണട ധരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ധരിക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണമെന്ന് ഡോ. കീൽ കൂട്ടിച്ചേർത്തു, കണ്ണട ധരിക്കുന്നത് കുട്ടിയുടെ കാഴ്ച മോശമാക്കുമെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണയുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും കണ്ണട ധരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുന്നു എന്നതാണ് സത്യം. കുട്ടി അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ല അത് വ്യക്തമായി കാണാൻ കണ്ണുകളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നു.

പകൽ വെളിച്ചത്തിൽ കളിക്കുന്നു

കുട്ടികൾ പകൽ വെളിച്ചത്തിൽ വെളിയിൽ കളിക്കുന്നത് മയോപിയയിൽ നിന്ന് അവരെ സംരക്ഷിക്കുമെന്ന് ഡോ. കീൽ തന്റെ ഉപദേശം ആവർത്തിച്ചു, കണ്ണിലേക്ക് കൂടുതൽ സ്വാഭാവിക പ്രകാശം പ്രവേശിക്കുന്നത് കുട്ടിയുടെ കണ്ണുകൾ സാധാരണ നിരക്കിൽ വളരുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു എന്നതാണ് ഒരു കാരണം.

2024-ലെ സ്കോർപിയോ പ്രണയ പ്രവചനങ്ങൾ