ജലദോഷം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ നിർജ്ജലീകരണത്തെ ബാധിക്കുമോ?

ജലദോഷം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ നിർജ്ജലീകരണത്തെ ബാധിക്കുമോ?

ജലദോഷം, ഇൻഫ്ലുവൻസ അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം തുടങ്ങിയ ശീതകാല രോഗങ്ങളാൽ കഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ ചർമ്മം വരണ്ടുപോകുന്നു, എന്താണ് ഇതിന് കാരണം, ഈ സാഹചര്യം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം?

തലവേദന, തൊണ്ടവേദന, ചുമ, മൂക്കൊലിപ്പ്, ഉയർന്ന ശരീരോഷ്മാവ് എന്നിവയുമായാണ് ശൈത്യകാല രോഗങ്ങൾ സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ കാലഘട്ടം ആരോഗ്യ തലത്തിൽ മടുപ്പിക്കുന്നതും അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നതുമാണ്, എന്നാൽ ഇത് മുഖത്തിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും ചർമ്മത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നു, ഇത് വരണ്ടതായിത്തീരുന്നു.

ശൈത്യകാല രോഗങ്ങളും വരണ്ട ചർമ്മവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്താണ്?

ശൈത്യകാലത്ത്, ചർമ്മം ഒന്നിലധികം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ചുവപ്പ്, വരൾച്ച, മൃദുലത നഷ്ടപ്പെടൽ. ശീതകാല രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നു, അത് വീട്ടിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന കാലഘട്ടം ആവശ്യമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചർമ്മത്തിന് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുമ്പോൾ ലഭിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അഭാവം, ജലദോഷം, ഇൻഫ്ലുവൻസ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകളും ഇത് ബാധിക്കും.

ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ 30 ശതമാനം വെള്ളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് അതിന്റെ മൃദുത്വം നിലനിർത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഈ ശതമാനത്തിലെ കുറവ് അതിന്റെ പരുക്കൻതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ചർമ്മരോഗ വിദഗ്ധർ സാധാരണയായി വരണ്ട ചർമ്മത്തെയും നിർജീവ ചർമ്മത്തെയും വേർതിരിക്കുന്നു. ക്രീമുകളിലൂടെയും ആന്തരികമായി ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതിലൂടെയും ഉയർന്ന ശതമാനം വെള്ളം അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും അവൾക്ക് ബാഹ്യ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഘടകങ്ങൾ ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ജലദോഷ സമയത്ത് ചർമ്മ സംരക്ഷണം:

ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച ജലദോഷവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ മേഖലയിലെ നിർജ്ജലീകരണത്തെ ചെറുക്കാൻ ചില തന്ത്രങ്ങൾ മതിയാകും, അവയുൾപ്പെടെ: സമ്പന്നമായ ഫോർമുലയുള്ള മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ പതിവായി വിവേചനരഹിതമായി മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക. ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, വളരെ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും, കുളിക്കാൻ മിതമായ താപനിലയുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അതിൽ അല്പം എപ്സം ഉപ്പ് ചേർക്കുക, ഇത് ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുന്നതിനും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും പുറമേ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കുളിച്ചതിന് ശേഷം ചർമ്മം നന്നായി വരണ്ടതാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, തുടർന്ന് അതിൽ ഒരു മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചൂടായ സംവിധാനങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുമ്പോൾ, വീടിനുള്ളിൽ വായു ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ ഒരു യന്ത്രം ഉപയോഗിക്കാനും സാധിക്കും. വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ പര്യാപ്തത ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ആദ്യമായും പ്രധാനമായും മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്:

വരൾച്ചയിൽ നിന്നും അകാല വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനൊപ്പം ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നത് സംരക്ഷണം നൽകുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘട്ടമാണ്. ജലദോഷത്തിലും പനിയിലും ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഈർപ്പത്തിന്റെ അഭാവം നികത്താൻ, ശൈത്യകാലത്ത് ഉടനീളം ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഉയർന്ന മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ലോഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് ജലാംശത്തിന്റെ മേഖലയിൽ ചർമ്മത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്, ഇത് ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായും കാണപ്പെടുന്നു, അതിന്റെ തന്മാത്രകൾ അവയുടെ ഭാരം 100 മടങ്ങ് വെള്ളത്തിൽ പിടിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഈ ആസിഡിന്റെ ഉത്പാദനം കാലക്രമേണ കുറയുന്നു, അതിനാൽ സമ്പന്നമായ പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഈ കുറവ് നികത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കറ്റാർ വാഴ ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് ചർമ്മത്തെ വളരെ വേഗത്തിൽ നവീകരിക്കുകയും ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പരമാവധി ജലാംശം ലഭിക്കുന്നതിന് ഈ രണ്ട് ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ലോഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ചർമ്മത്തിലെ വരൾച്ചയെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ കൂടിയാണ് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് സെറം, കാരണം അവയുടെ ദ്രാവക ഫോർമുല ചർമ്മത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറാൻ എളുപ്പമാണ്, കൂടാതെ കോസ്മെറ്റിക് വാട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ "കോസ്മെറ്റിക് വാട്ടർ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന പുതിയ തരം ലോഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കാം, അവയിൽ ധാരാളം വെള്ളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ ഫോർമുല ഒരു ദ്രാവകമായി മാറുന്നു, ഈ ഫീൽഡിൽ ഉയർന്ന ഫലപ്രാപ്തിയുള്ള ഒരു ഫാസ്റ്റ് ആക്ടിംഗ് ഹൈഡ്രേഷൻ ബൂസ്റ്റർ പ്ലേ ചെയ്യുന്നു.