നിങ്ങളെ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ മിടുക്കനാക്കുന്ന ഏഴ് പരിശീലനങ്ങൾ

നിങ്ങളെ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ മിടുക്കനാക്കുന്ന ഏഴ് പരിശീലനങ്ങൾ

ബുദ്ധിശക്തിയും വൈജ്ഞാനിക വൈദഗ്ധ്യവും വർധിപ്പിക്കാനുള്ള അന്വേഷണത്തിൽ, ആശ്ചര്യകരമാം വിധം ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഹോബികളിലേക്ക് ശാസ്ത്രം നമ്മെ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ന്യൂ ട്രേഡർ വെബ്സൈറ്റ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം. ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസിക കഴിവുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള പ്രത്യേക ഹോബികളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉണ്ട്.

ഭാഷാ പഠനത്തിൻ്റെ കൃത്യമായ കല മുതൽ ചെസ്സിൻ്റെ തന്ത്രപരമായ ആഴങ്ങളിലേക്ക് ഡൈവിംഗ് വരെ, കഠിനമായ ശാസ്ത്ര ഗവേഷണ ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിനോദ പ്രവർത്തനങ്ങളും മാനസിക കഴിവുകളും തമ്മിൽ രസകരമായ ഒരു ബന്ധമുണ്ട്, കാരണം ഓരോ ഹോബിയും ബുദ്ധിജീവികൾക്ക് കാര്യമായ സംഭാവന നൽകുന്ന അദ്വിതീയ നേട്ടങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. വികസനം, അവരെ കൂടുതൽ വ്യക്തിത്വവും ബുദ്ധിപരവും മാനസികമായി ചടുലവുമായ ഒരു വ്യക്തിത്വം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള കവാടങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്നു. വിശദാംശങ്ങൾ ഇതാ:

1-ഒരു പുതിയ ഭാഷ പഠിക്കുക

ഒരു പുതിയ ഭാഷ പഠിക്കുന്നത് വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകളും മസ്തിഷ്ക വഴക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രശ്‌നപരിഹാരവും മൾട്ടിടാസ്‌കിംഗ് കഴിവുകളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

2-ഒരു സംഗീത ഉപകരണം വായിക്കുന്നു

ഒരു സംഗീത ഉപകരണം വായിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഏകാഗ്രതയും ഏകാഗ്രതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

3- പതിവായി വായിക്കുക

വായന മസ്തിഷ്ക കണക്റ്റിവിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പദാവലിയെയും ഗ്രഹണത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, സഹാനുഭൂതിയും വൈകാരിക ബുദ്ധിയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

4- സ്പോർട്സ് ചെയ്യുന്നു

പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെമ്മറിയും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തകർച്ച വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

5-ചെസ്സ് കളിക്കുന്നു

ചെസ്സിന് തന്ത്രപരമായ ചിന്തയും പ്രശ്നപരിഹാരവും ആവശ്യമാണ്, അത് മാനസിക തീവ്രതയും തീരുമാനമെടുക്കാനുള്ള കഴിവും വർദ്ധിപ്പിക്കും.

6- ധ്യാനം

ധ്യാനം പരിശീലിക്കുന്നത് തലച്ചോറിലെ ചാരനിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഏകാഗ്രതയും വൈകാരികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

7-പസിലുകൾ പരിഹരിക്കുക

ക്രോസ്‌വേഡ് പസിലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സുഡോകു പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ തലച്ചോറിനെ സജീവമായി നിലനിർത്താനും യുക്തി, ശ്രദ്ധ, പ്രശ്‌നപരിഹാര കഴിവുകൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

2024-ലെ ധനു രാശിയുടെ പ്രണയ ജാതകം