സുഹൂറിൽ ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കേണ്ടി വരുന്നതെന്തിന്?

ലോകമെമ്പാടും ഈന്തപ്പഴം ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവ പല സംസ്കാരങ്ങളിലും മതങ്ങളിലും വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്

ഈന്തപ്പഴം നാരുകൾ, പ്രകൃതിദത്ത പഞ്ചസാര, ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്.അതിനാൽ ഉണക്കിയ ഈന്തപ്പഴം ഉയർന്ന കലോറിയും സുഹൂർ ഭക്ഷണത്തിൽ കഴിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്.

ഇതിലെ ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം ദിവസം മുഴുവനും നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായി നിലനിർത്തും

 രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിങ്ങളെ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

നാരുകൾ ദഹിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും, ഇത് ഉപവാസ കാലയളവിലുടനീളം വിശപ്പിനെതിരെ പോരാടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു

  ഊർജം നിറഞ്ഞ ഒരു ലഘുഭക്ഷണം കൂടിയാണിത്