അമിതമായി തേൻ കഴിക്കുമ്പോൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

അമിതമായി തേൻ കഴിക്കുമ്പോൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ചായയെ മധുരമാക്കുന്നതിനോ തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനോ ഒരു തുരുത്തി തേൻ കയ്യിലുണ്ടാകുമ്പോൾ, ഈ ദ്രാവകം കലർന്ന മധുരപലഹാരത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നിങ്ങൾ അറിയാത്ത മറ്റ് ആശ്ചര്യകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ഈറ്റ് ദിസ് നോട്ട് ദറ്റ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പ്രകാരം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിൽ തേൻ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരും മറ്റ് വിദഗ്ധരും വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ഞങ്ങൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾ ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു.

തേൻ പല്ലുകളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമോ?

നാം കഴിക്കുന്ന തേനിന്റെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കണമെന്ന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് പല്ലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും.

മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പഞ്ചസാരയ്ക്ക് സമാനമായി, തേൻ പല്ല് നശിക്കാനും മോണ രോഗത്തിനും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഫാറ്റി ലിവർ രോഗം

കൂടാതെ, തേനിലെ പ്രധാന പഞ്ചസാരയാണ് ഫ്രക്ടോസ്. അത് മനസ്സിൽ വെച്ചാൽ, ഫാറ്റി ലിവർ രോഗമുള്ളവർക്ക് ഇത് അപകടകരമാണ്.

"മറ്റ് ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സുകളേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായി ഫ്രക്ടോസ് മെറ്റബോളിസീകരിക്കപ്പെടുന്നു," പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ നിക്കോൾ ലിൻഡെൽ വിശദീകരിച്ചു.

കൂടാതെ, ഇത് കരൾ വഴി മെറ്റബോളിസീകരിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഫാറ്റി ലിവർ രോഗമുള്ളവർക്ക് ഒരു പ്രശ്നമാകാം.

ഫാറ്റി ലിവർ രോഗമുള്ള വ്യക്തികൾ സാധാരണയായി മദ്യം ഒഴിവാക്കാനും ഫ്രക്ടോസ് കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്താനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

തേൻ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കില്ല

സമാന്തരമായി, തേൻ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സയാണെന്ന് മുമ്പ് പ്രചരിപ്പിച്ചിരുന്നു, എന്നാൽ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഇത് ഒരു മിഥ്യയല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല.

പ്രാദേശിക തേൻ കഴിക്കുന്നത് അലർജിയെ സഹായിക്കില്ലെന്ന് അവർ വിശദീകരിച്ചു, കാരണം തേനീച്ച ശേഖരിക്കുന്ന പൂമ്പൊടി സാധാരണയായി പൂക്കളിൽ നിന്നാണ്, അവയ്ക്ക് ശക്തിയില്ല, മറ്റ് പൂമ്പൊടികളെപ്പോലെ (മരങ്ങൾ, പുല്ലുകൾ, കളകൾ മുതലായവ) നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല, ലക്കിയ പറഞ്ഞു. ബോസ്റ്റണിലെ വിമൻസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ അലർജിസ്റ്റും തെർമോ ഫിഷർ സയന്റിഫിക്കിലെ മെഡിക്കൽ ഡയറക്ടറുമായ റൈറ്റ്, അവർ "ക്ലാസിക്" സീസണൽ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

വാസ്തവത്തിൽ, ഈ ചികിത്സ തിരിച്ചടിയാകുമെന്ന് ഡോ. റൈറ്റ് പറയുന്നു.ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അസംസ്കൃതമായ, പ്രാദേശിക തേൻ കഴിക്കുന്നത് അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, കാരണം നിങ്ങൾ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, ചെറിയ അളവിൽ കൂമ്പോള കഴിക്കുന്നത് വായിൽ ചൊറിച്ചിൽ പോലുള്ള പ്രാദേശിക ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.